il y a 3 heuresLa science dit: La moitié de l'oubli peut être évité si vous faites ces choses
Periskopi(il y a une heure)
(il y a une heure)Selon une nouvelle étude de l'Université Churt, près de la moitié de tous les cas de dégénérescence peuvent être évités en traitant de facteurs de risque rédactionnels, comme le manque d'activité physique, le tabagisme, le faible niveau d'instruction, le sommeil insuffisant et l'isolement social. Mais l'étude met en garde contre le fait que les stratégies actuelles de santé publique ne font pas assez pour transformer la sensibilisation en véritable changement de comportement.
La recherche, publiée dans The Lancet Health Longevity, a porté sur les campagnes et les programmes de santé publique dans huit pays. Il a constaté que bien que les campagnes de sensibilisation à grande échelle puissent atteindre un vaste public, elles ne produisent généralement que de petits avantages en matière de connaissances et de changements de comportement limités, rapporte le rapport. semaine de nouvellesDiffusion du périscope.
Les chercheurs ont conclu que des approches plus attrayantes, personnelles et axées sur la collectivité sont nécessaires pour réduire considérablement le risque de délinquance. La révision a révélé que les stratégies interactives dépassaient à plusieurs reprises les campagnes d'information passives pour inciter les gens à changer leurs habitudes.
L'auteur de l'étude, Mario Siervo, a déclaré que les résultats montrent un écart clair entre ce que les gens savent et ce qu'ils font.
“jusqu'à 45 % des cas dégénératifs sont liés à des facteurs modifiables que nous pouvons modifier, comme notre mode de vie, la situation de la santé et l'environnement”, a déclaré Siervo dans une déclaration. “Mais dire simplement aux gens quels sont ces risques ne suffit pas; les campagnes de sensibilisation sont importantes, mais elles conduisent rarement à des changements significatifs ou durables de comportement. ”
la force musculaire comme facteur clé
Une branche spéciale mais dirigée par la recherche souligne la force musculaire et la composition du corps comme des facteurs importants dans le risque de délinquance.
Cette étude a suivi près de 500 000 adultes pendant plus d'une décennie. Il a constaté que les personnes ayant une faible force musculaire et une graisse corporelle excessive, une combinaison connue sous le nom d'obésité sacropénique, étaient confrontées à un risque plus élevé de développer un problème.
En particulier, le surpoids n'était pas lié à un risque accru de dégénérescence lorsque la force musculaire était maintenue. La découverte souligne l'importance de maintenir la santé musculaire avec un maquillage corporel sain plutôt que de se concentrer uniquement sur la perte de poids.
La Dre Laura Bojarskaite, neuroscientifique à l'Université d'Oslo, a donné son avis sur les deux groupes de résultats.
Pendant des années, la région s'est concentrée sur l'identification des facteurs de risque et nous avons maintenant une liste solide : inactivité, tabagisme, perte auditive, faible niveau d'instruction, isolement social, etc. Ce résumé déplace la question de savoir quels sont les risques? ' Les campagnes de sensibilisation augmentent fidèlement les connaissances, mais les connaissances et le comportement sont des choses très différentes”, a-t-elle dit à Newsweek.
Bien qu'elle ait ajouté : "est une évaluation de la population, pas une garantie personnelle. Cela signifie que si ces facteurs de risque devaient être retirés de l'ensemble de la population, ils pourraient, à cette période, être évités ou retardés. Cela ne signifie pas qu'un individu puisse garantir qu'il ne développera jamais un crime en marquant des cases, et cela ne devrait pas devenir une nouvelle source de culpabilité pour les personnes qui le développent.
