Ne faites pas ça sur Facebook.

Voici des choses que vous ne devriez jamais faire sur Facebook si vous voulez vous sentir bien :

Ne jouez pas au jeu de comparaison

Facebook est placé n° 1 à perdre devant les autres. Cette coutume nous permet de découvrir nos modèles cachés d'insécurité. Alors, utilisez Facebook pour vous motiver simplement en ayant des personnes positives et inspirantes dans votre flux de nouvelles.

Ne passez pas trop d'heures par jour sur Facebook

Facebook est un espace virtuel, mais il ne vit pas ou ne vit pas la vie réelle. Il ne nourrit pas votre âme de la même manière que le toucher humain et l'interaction. Au lieu de passer des heures sur Facebook, sortir, passer du temps en famille ou entre amis, faire quelque chose qui vous rend heureux.

Ne jouez pas au jeu de la culpabilité (pour vous-même)

Facebook est un espace où nous voyons des images qui ont été modifiées pour être d'une certaine manière. Ne vous laissez pas être une victime en fonction de ce que vous voyez, comme est “Cette personne a ça et je ne l'ai pas. Ma vie est débordée de” Vous avez en vous des ressources pour acquérir la capacité et célébrer. Méditez sur la beauté et la richesse que vous avez dans votre vie.

Ne prête pas attention au drame

Les conflits d'enfants n'aident personne, surtout quand ils sont en ligne. Si vous avez un conflit avec quelqu'un, appelez-le ou voyez-le personnellement. Juste parce que vous avez vu quelque chose qui vous a choqué sur Facebook ne signifie pas que vous devez garder l'énergie négative. Utilisez le drame pour vous fortifier, ne répondez pas et remplacez les sentiments de colère par autre chose ou pratiquez un petit sport.

Ne pas manger sur Facebook

Tout comme regarder la télévision, manger et être sur Facebook en même temps est une mauvaise habitude pour la plupart des gens.

N'utilisez pas Facebook comme excuse pour éviter “sortir” et vivre en vie

Être vraiment signifie s'aimer dans la vie réelle. Plus vous vous cachez derrière un écran d'ordinateur, plus vous ne prouvez pas assez.

Ne soyez pas faux

Soyez honnête sur Facebook et entourez-vous de ceux qui font de même. Libérez les photos naturelles de vous-même. Plus vous êtes vous-même, plus vous vous sentirez bien. C'est du respect de soi et de l'acceptation.