C'est comme ça que tu bats ta peur de voler

La peur de voler. C'est un problème pour beaucoup de gens, et dans les cas les plus critiques, il vous empêche de voler.

Vous pouvez généralement vous inquiéter de prendre l'avion.

Qui empêcher d'être dominé par la peur:

1. Ne vous laissez pas avoir peur des troubles, même si les troubles sont ennuyeux, il est important de savoir qu'ils ne sont pas dangereux. C'est un vol normal.

2. Contrôlez votre respiration. Apprendre à contrôler votre esprit est important quand vous vous sentez nerveux. Il est idéal pour retenir votre respiration, puis commencer à respirer et à respirer très profondément.

3. En contractant des muscles pour limiter davantage l'anxiété, il est conseillé de combiner la respiration profonde avec des contractions musculaires. Ainsi, les signaux nerveux qui traversent le stress sont boycottés.

4. Pour détendre le pilote et l'équipage veulent voler, il est un environnement sûr et sûr. Bien qu'on considère que les pilotes sont protégés et enseignés et que rester dans l'air est plus facile à se détendre.

5. Connaître toutes les chances d'un avion doit être connu que les ailes permettent à l'avion de voler, pas les moteurs. Tout avion d'affaires qui vole à plus de 9 kilomètres du sol peut se tenir pendant 160 kilomètres lorsque tous les moteurs sont hors service.

6. Le partage des longs voyages dans les sections semi-heures vous aide à être distrait en planifiant des choses à faire, comme regarder un film, lire un livre et manger quelque chose.

7. Faites confiance aux pilotes pour se rappeler que les pilotes sont soumis à des procédures de sélection très rigides et sont les professionnels les plus contrôlés et les plus formés de la terre.

Tous les six mois sont soumis à des tests de simulation.

8. Vous pouvez faire confiance au contrôle aérien. Vous devez savoir que les avions d'affaires sont sujets à des révisions et des contrôles avant chaque vol des pilotes, sauf les ingénieurs. L'entretien régulier est effectué à intervalles précis par les ingénieurs autorisés.

9. Faire confiance aux contrôleurs de la circulation se rappeler que les contrôleurs de la circulation aérienne sont des professionnels établis et autorisés fonctionnant selon des normes très différentes et précises.

10. Pensez à vous dans un environnement confortable ou en sortant de l'avion et en embrassant votre petit ami dans un climat généralement chaud ou en assistant avec succès à une réunion d'affaires.

Les douze ordres de Moses” de conseils viennent de British Airways que pendant 30 ans compléter des cours quotidiens pour aider à débloquer la peur de vol.