Neuf aliments qui devraient être consommés après l'alcool le lendemain

L'alcool est bon une nuit avec des amis et de la musique et de noyer les chagrins, mais modérément... le lendemain la situation est compliquée pour ceux qui l'ont dépassée. Douleurs de la tête et du corps, estomac, vomissements n'oublie pas de venir.

Selon la nutritionniste Jozefina Kenny, ce qui doit être fait dans de telles situations, c'est la consommation d'eau. L'alcool provoque la déshydratation, un verre d'eau de citron aide le tube digestif et commence à nettoyer le foie, régule le PH du corps, et contient la vitamine C est l'un des aliments les plus alcalins.

Les aliments comme les graisses, les frites et les chocolats devraient être évités demain. Voici quelques - uns des aliments que nous devons consommer pour nettoyer l'organisme ivre:

Banane : Il est riche en potassium, et les niveaux de cet élément tombent quand l'alcool est consommé et l'organisme est déshydraté. Cela entraîne fatigue et faiblesse en général.

Orange: Il contient beaucoup d'eau et régénère l'organisme. Ses fruits aident le foie à métaboliser l'alcool et les niveaux de liquide pour se réhydrater plus rapidement.

C'est pas vrai. Il élimine la sensation de vomissement, élimine la douleur gastrique et sert d'anti-inflammatoire.

Boissons izotoniques: Ils utilisent de nombreux athlètes et ceux qui se livrent à des activités physiques. Il contient des électrolytes et des composants de sucre qui aident l'organisme à retrouver les minéraux perdus. Le dioxyde d'alcool est également bon.

Les tomates: Ils sont une bonne source de vitamine C qui sert à éliminer les toxines, et ils luttent également pour réduire le niveau de sucre dans l'organisme. Il contient de la lycopie, un antioxydant qui protège le cœur de l'insuffisance cardiaque.

Épinards: Il aide et renforce la capacité de nettoyage du foie. Il contient de la vitamine C, de l'acide folique et du soufre, trois composants qui combattent la situation causée par les boissons alcoolisées. Il y a un acide aminé qui réduit l'acétaldéhydine, un métabolisme hépatique métabolique de l'éthanol, et un facteur majeur au début de l'état d'alcoolisme.

Lait: Il favorise les quantités de calcium, qui coopère avec la récupération de l'estomac. Kosi, fromage et tous ses dérivés sont une option pour réduire la douleur corporelle.

Nourriture sans sel: Tout ce qui ne contient pas de sel est très utile dans de tels cas. Riz sous forme d'œuf, pommes de terre gonflées sont de très bons choix. Ils sont faciles à digérer, et ils ont des niveaux élevés d'hydratation du carbone qui aident avec les niveaux de sucre dans le sang.

Poisson-tonne: Ce type de poisson est un excellent vase, éliminant naturellement les toxines, ainsi que le saumon, est une bonne source de vitamine B12 qui aide à régénérer l'organisme.