3 orë më parëE thotë shkenca: Gjysma e rasteve të harresës mund të parandalohen nëse bëni këto gjëra
Periskopi(2 orë më parë)
(2 orë më parë)Sipas një studimi të ri nga Universiteti Curtin, gati gjysma e të gjitha rasteve të demencës mund të parandalohen duke trajtuar faktorët e rrezikut të modifikueshëm, siç janë mungesa e aktivitetit fizik, pirja e duhanit, arsimi i ulët, gjumi i dobët dhe izolimi social. Por studimi paralajmëron se strategjitë aktuale të shëndetit publik nuk po bëjnë mjaftueshëm për ta kthyer ndërgjegjësimin në ndryshim të vërtetë të sjelljes.
Hulumtimi, i botuar në The Lancet Healthy Longevity, shqyrtoi fushatat dhe programet e shëndetit publik në tetë vende. Ai zbuloi se ndërsa fushatat e ndërgjegjësimit në shkallë të gjerë mund të arrijnë audienca të gjera, ato zakonisht prodhojnë vetëm përfitime të vogla në njohuri dhe ndryshime të kufizuara në sjellje, raporton newsweek, transmeton Periskopi.
Studiuesit arritën në përfundimin se nevojiten qasje më tërheqëse, të personalizuara dhe të orientuara nga komuniteti për të ulur ndjeshëm rrezikun e demencës. Rishikimi zbuloi se strategjitë interaktive vazhdimisht i tejkaluan fushatat pasive të informacionit në motivimin e njerëzve për të ndryshuar zakonet e tyre.
Autori i studimit, Mario Siervo, tha se gjetjet tregojnë një hendek të qartë midis asaj që njerëzit dinë dhe asaj që bëjnë.
“Deri në 45 përqind të rasteve të demencës lidhen me faktorë të modifikueshëm që mund t’i ndryshojmë, siç është stili ynë i jetesës, gjendja shëndetësore dhe mjedisi”, tha Siervo në një deklaratë. “Por thjesht t’u thuash njerëzve se cilat janë këto rreziqe nuk mjafton; fushatat e ndërgjegjësimit janë të rëndësishme, por më vete ato rrallë çojnë në ndryshime domethënëse ose të qëndrueshme në sjellje.”
Forca muskulore si një faktor kyç
Një degë e veçantë, por e lidhur me hulumtimin e udhëhequr nga Curtin, thekson forcën muskulore dhe përbërjen e trupit si faktorë të rëndësishëm në rrezikun e demencës.
Ky studim ndoqi gati 500,000 të rritur për më shumë se një dekadë. Ai zbuloi se njerëzit me forcë të ulët muskulore dhe yndyrë të tepërt trupore, një kombinim i njohur si obezitet sarkopenik, përballeshin me një rrezik më të lartë për të zhvilluar demencë.
Veçanërisht, mbipesha vetëm nuk ishte e lidhur me rritjen e rrezikut të demencës kur forca muskulore ruhej. Zbulimi nënvizon rëndësinë e ruajtjes së shëndetit të muskujve së bashku me një përbërje të shëndetshme të trupit, në vend që të përqendrohet vetëm në humbjen e peshës.
Dr. Laura Bojarskaite, një neuroshkencëtare në Universitetin e Oslos, dha mendimin e saj mbi të dy grupet e gjetjeve.
"Për vite me radhë, fusha është përqendruar në identifikimin e faktorëve të rrezikut dhe tani kemi një listë të fortë: pasiviteti, pirja e duhanit, humbja e dëgjimit, arsimi i ulët, izolimi social dhe të tjera. Ky përmbledhje e zhvendos pyetjen nga 'cilat janë rreziqet?' në 'pse njerëzit nuk veprojnë mbi to?' Fushatat e ndërgjegjësimit rrisin në mënyrë të besueshme njohuritë, por njohuritë dhe sjellja janë gjëra shumë të ndryshme”, tha ajo për Newsweek.
Megjithëse ajo shtoi: "I parandalueshëm" është një vlerësim i popullsisë, jo një garanci personale. Kjo do të thotë që nëse këta faktorë rreziku do të hiqeshin në të gjithë popullsinë, deri në këtë pjesë të rasteve mund të shmangeshin ose të vonoheshin. Kjo nuk do të thotë që një individ mund të garantojë se nuk do të zhvillojë kurrë demencë duke shënuar kutitë, dhe kjo nuk duhet të bëhet një burim i ri faji për njerëzit që e zhvillojnë.
