E se fossimo in aria condizionata tutto il giorno?

Tuttavia, molte persone temono l'aria condizionata, in parte giustificata e parzialmente irragionevole. La domanda sorge se l'aria condizionata è sana o meno, e quali paure sono giustificate e che non sono? Indice.hrPeriscopio trasmesso.

Non sono ancora state fatte abbastanza ricerche scientifiche su questo argomento, ma ci sono alcuni che offrono determinate risposte e istruzioni.

In breve, si può dire che l'aria condizionata ha in gran parte effetti positivi sulla salute, ma può anche avere effetti negativi, e che l'uso adeguato di aria condizionata può massimizzare gli effetti positivi e ridurre gli effetti negativi.

Prima di tutto, va notato che il calore estremo, dopo il raffreddore estremo, è la seconda causa più grande di morti da disastri meteorologici, maggiore di inondazioni.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Lancet, tra il 2000 e il 2019, circa 489.000 decessi all'anno possono essere attribuiti al calore, con il 45% che si verifica in Asia e il 36% in Europa. In altre parole, l'aria condizionata salva la vita letteralmente.

Uno degli studi più completi sull'effetto dell'aria condizionata in salute è stato pubblicato sulla rivista BMC Public Health. In esso, l'attenzione è stata sul problema della regolazione dell'aria e della temperatura attraverso sistemi di riscaldamento, ventilazione e condizionamento dell'aria (HVAC) a pazienti in ospedali.

Nel complesso, i sistemi HVAC hanno dimostrato che sono utili per il recupero dei pazienti, soprattutto in termini di segni vitali migliorati, stress cardiaco ridotto, recupero accelerato e maggiore attività fisica. Inoltre, l'uso di HVAC ha ridotto la mortalità dei pazienti e ridotto i soggiorni ospedalieri per i pazienti respiratori.

Uno studio sugli effetti dell'aria condizionata sugli studenti sani è stato condotto dalla Harvard Chan School of Public Health. Egli ha indicato che le alte temperature in aria - camere condizionate durante un'onda di calore negativamente influenzato la funzione cognitiva di individui giovani e sani.

Lo studio ha seguito 44 studenti del Massachusetts, alcuni dei quali hanno vissuto in aria - edifici condizionati e altri senza di esso, prima, durante e dopo un'onda di calore.

I risultati hanno dimostrato che durante l'ondata di calore, gli studenti in aria - edifici condizionati hanno eseguito peggio su test rispetto agli studenti in dormitori condizionati d'aria e declino sperimentato in cinque misure di funzione cognitiva, compreso il tempo di risposta e la memoria di lavoro.

Durante l'ondata di calore, gli studenti in aria - edifici condizionati hanno avuto il 13,4% di tempo di risposta più lungo in termini e test di colore e 13,3% di risultati peggiori nei test di raccolta e sconti rispetto agli studenti che vivono in spazi di condizionamento dell'aria.

Combinato, questi dati mostrano che gli studenti in aria - camere condizionate non erano solo più veloce nel rispondere a domande ma più accurate. Si è scoperto che le condizioni termiche nelle camere causate da onde di calore in aria - edifici condizionati hanno portato a deficit significativi nella funzione cognitiva.

Gli autori dello studio ritengono che questo declino della funzione cognitiva possa essere attribuito ad aumentare lo stress dal calore e ad aumentare gli effetti di altri fattori ambientali.

Il condizionatore d'aria mantiene la temperatura corporea, che è essenziale nelle zone umide e calde del mondo, dove lo shock termico è un grosso problema estivo. Aria - unità di condizionamento aiutano a raffreddare il corpo e rendere il sonno più facile. Naturalmente, è sempre più comodo dormire in una stanza più fredda che in una calda.

I condizionatori d'aria possono anche ridurre la frequenza delle reazioni allergiche perché i loro filtri possono rimuovere allergeni se ben mantenuto.

I cambiamenti di temperatura non previsti possono anche causare problemi. Passare da un ambiente esterno caldo a un'aria fredda - lo spazio condizionato può causare stress nel corpo, che può causare sintomi come mal di testa, stanchezza e dolore muscolare.

Un cambiamento immediato da aria - ambienti condizionati a quelli caldi può anche essere un problema. Questo può causare corrispondenza, soprattutto nelle persone con asma o malattie croniche ostruttive polmonari (SPOK). L'aria fredda dall'aria - gli spazi condizionati possono irritare le vie respiratorie, e poi l'esposizione immediata all'aria calda può irritarli ulteriormente, che può causare tosse e difficoltà respiratorie.

I rapidi cambiamenti di temperatura possono essere stressanti per il sistema cardiovascolare. Le persone con problemi cardiaci esistenti possono verificarsi sintomi di peggioramento, come dolore al petto e panting. Le alte temperature aumentano il lavoro del cuore e la tensione dei vasi sanguigni, che possono essere pericolosi per le persone con ipertensione o malattie cardiache.

La corretta manutenzione e l'uso dell'aria condizionata possono aumentare i loro effetti positivi e ridurre i loro potenziali effetti negativi sulla salute. Pertanto, è una buona idea ripetere alcune regole generalmente riconosciute.

La manutenzione regolare del condizionatore d'aria è essenziale per la salute. Questo include la pulizia o la sostituzione del filtro ogni pochi mesi e il servizio professionale almeno una volta all'anno. Questo riduce il rischio di batteri e la raccolta di stampi.

Si raccomanda che la temperatura del condizionatore d'aria sia di diversi gradi inferiore alla temperatura esterna, eventualmente tra 22 °C e 26 °C. Troppe differenze di temperatura possono essere stressanti per il corpo.