Tieni il telefono sotto il cuscino di notte? Devi leggere questo

La maggior parte delle persone hanno già imparato a tenere il cellulare a letto o sotto il cuscino. Questo non è solo un modo per avvicinarsi in uso, ma anche per svegliarsi al mattino con la campana di allarme. Tuttavia, i medici consigliano ripetutamente che mantenere il telefono sotto il cuscino è pericoloso per la vostra salute. E due sono le ragioni forti.

In primo luogo, mantenere il telefono sotto il cuscino o sul bordo del letto è a rischio di tenervi svegli per molto tempo. I telefoni cellulari emettono una luce blu, che attraverso i neuroni segnala il cervello che è il momento di svegliarsi. Pertanto, si raccomanda che almeno due ore prima di andare a letto, non si deve mantenere la chiave di combustione o avere la sua luce fuori.

L'altra e più importante ragione è la prova scientifica, che ha dimostrato che i telefoni cellulari causano il cancro a causa dei raggi che distribuiscono, che sono percepiti come cancerogeno dall'International Cancer Research Agency (IARC, Agenzia per la Ricerca sul Cancro). Per questo motivo molti esperti di salute raccomandano di tenere il telefono lontano dalla testa.

Si consiglia inoltre di solito indossare auricolari nell'orecchio in modo che l'orecchio non è legato direttamente al telefono.

Quindi, per quanto riguarda il telefono di notte. Toglilo dal cuscino. Nonostante i loro studi e risultati sugli effetti a lungo termine di indossare un telefono alla testa, i medici raccomandano di prevenire i rischi.

Se non hai nessun altro posto dove tenere il telefono di notte, una commedia vicina o uno scaffale, lascialo sul pavimento, accanto al letto, con alto volume in modo da poter sentire la campana.