6 ore faSe soffrite di questa parte del vostro corpo, vi manca la vitamina D.
Periskopi(6 anni fa)
(6 anni fa)Vitamina D è un ingrediente importante che prendiamo la maggior parte dei raggi del sole, ma ci sono anche elementi come latte, cereali, succo d'arancia, uova, e soprattutto olio di pesce. La mancanza di vitamina D appare più frequentemente nella stagione invernale quando è più [...]
L'assenza di vitamina D è più comune in inverno quando ci sono meno giorni di sole.
La mancanza di questa vitamina può essere pericolosa per la salute dell'intero organismo perché la sua funzione è di rafforzare l'immunità, rafforzare le ossa, proteggerci dalla malattia e l'insulina regolare.
Il primo sintomo che indica l'assenza di questa vitamina è il dolore di nodi, torace e ginocchia.
La ricerca mostra che le persone che soffrono di una mancanza di vitamina D hanno sintomi simili all'artrite, ma si scopre che l'assenza di questa vitamina può essere responsabile per mostrare l'osteoporosi.
La vitamina D assorbe il calcio e protegge la salute ossea. È anche di grande importanza nella costruzione di muscoli, contatti nervosi, e combattere l'infiammazione del corpo.
Oltre al dolore dei nodi, altri sintomi possono sorgere a causa di una mancanza di vitamina D - infezioni, problemi con partenza gastroinstinale, umorismo depressivo e ossa fragili.
Se si sente uno di questi sintomi, è importante cercare aiuto medico il prima possibile. Nel caso della mancanza di vitamina D, il cambiamento alimentare, il consumo di elementi che contengono questa vitamina, il soggiorno più lungo al sole...
