Cinque applicazioni meravigliose per rimanere in salute nel 2020

Qui ci sono cinque applicazioni che sono stati popolari ultimamente, che i lettori possono considerare utili per realizzare i loro obiettivi.

Brush DJ

Ciò che è speciale su questa applicazione è che ha l'approvazione NHS nel Regno Unito, il che significa consulenza data sulle applicazioni e il modo in cui funziona, è stato revisionato da esperti che hanno successivamente consigliato a persone ordinarie.

La funzione cruciale di Brush DJ è quella di riprodurre la musica mentre si lava i denti, per farvi sapere quanto tempo ci vuole per lavarli.

Sul pulsante della musica, troverai consigli per spostare il pennello per conservare meglio i denti e c'è una sezione informativa specifica “per l'età” che ti dà istruzioni in base alla tua età.

Ascoltare chi
Come suggerisce il nome, questa applicazione proviene dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) e mira a consentire agli utenti di testare il loro udito nel comfort della loro casa con nient'altro che un paio di cuffie e un telefono intelligente.

Con questa applicazione, si passa attraverso un menu di configurazione breve, quindi premere i numeri che si possono sentire leggere.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, questa applicazione è utile per coloro che ascoltano musica ad alta voce, e può anche essere utile nel testare le persone anziane per vedere se beneficiano di apparecchiature audio come gli apparecchi acustici.

Moodpath
La terza applicazione della lista è Moodpath. E' l'unica app della lista che si occupa della salute mentale invece che della salute fisica.

Con esso, sarete informati tre volte al giorno per registrare il vostro stato emotivo, otterrete alcune domande, sceglierete alcune parole per descrivere come si sente, e c'è una casella di testo per scrivere note se si desidera aggiungere più dettagli.

L'idea dietro l'applicazione è di vedere, in 14 giorni, se si hanno sintomi di depressione. Mentre si può avere notato voi stessi vivendo un umore basso si può essere sperimentando la depressione; questa applicazione vi informerà se siete.

Google Fit
Nello sviluppo di Google Fit, il gigante della ricerca si è unito all'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) per fornire informazioni sui livelli settimanali raccomandati di attività.

Secondo l'OMS, dobbiamo esercitare (come è veloce a piedi) per almeno 150 minuti alla settimana; poiché sempre più di noi lavorano da un tavolo, la possibilità di rimanere attivo è diminuita e richiede che ci muoviamo nel nostro tempo libero.

Ada
In passato, potresti aver guardato Internet per febbre e tosse e ti è stato detto che probabilmente hai una malattia mortale che di solito è dall'altra parte del pianeta. Nessuna di queste previsioni fatalistiche si trova in Ada.

Ada è un'applicazione medica che ha vinto premi medici in linea con il DDRP, con anni di ricerca e medici, scienziati e pionieri nel settore leader la ruota.

Mentre va notato che i risultati forniti dall'app non sono una diagnosi (per questo dovrete visitare un medico corrente), egli vi darà ancora alcune possibili cause per i vostri sintomi.