Shenjat që tregojnë se një person po përballet me kriza mendore

A dyshoni se ju ose dikush që njihni po përballeni me një krizë të shëndetit mendor? Gjendja juaj mendore gjithashtu mund të diktojë marrëdhënien tuaj me familjen dhe miqtë tuaj. Që nga agimi i kohës, ka pasur një lidhje të drejtpërdrejtë me mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj.

Këto tri pjesë të jetës suaj punojnë së bashku, dhe kur dikush është jashtë ekuilibrit, mund të flakë gjithçka. Prishjet mendore ndodhin çdo ditë sepse jeta është shumë e vështirë. Mund të ketë shumë shkaktarë që e vendosin gjendjen tuaj mendore në një gjendje të dobët.

Një krizë e shëndetit mendor është kur dikush po vepron në një mënyrë që vë jo vetëm veten por ndoshta edhe të tjerët në rrezik. Ata mund të mos veprojnë, mendojnë ose flasin njësoj. Fatmirësisht, zakonisht ka tregues kur dikush është në ankth dhe ka hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar.

1.Halucunacione apo iluzione

A keni dëgjuar apo parë ndonjëherë gjëra që askush tjetër nuk i bën? Zakonisht, njerëzit që kalojnë një krizë mendore do të dëgjojnë dikë që thërret emrin e tyre, megjithatë nuk do të jetë askush atje. Halucinacionet ose iluzionet bëjnë që njerëzit të dëgjojnë, shohin ose besojnë gjëra që askush nuk mund t’i vërtetojë.

Eshte si ndjenja e dikujt që ka konsumuar shumë një ilaç të fortë dhe ata janë në një gjendje të trullosur dhe të hutuar. Dikush që po thyhet mendërisht shpesh humbet kontaktin me realitetin, dhe halucinacionet janë të zakonshme.

Një pushim i vërtetë psikotik mund të ndikojë në aftësitë tuaja të arsyetimit, si dhe në ndjesitë trupore. Kur shihni ndonjë nga këto shenja, është e domosdoshme të merrni ndihmë menjëherë.

2. Paranoia

Ndjenjat paranojake shpesh vërehen me kushte si Skizofrenia, por gjithashtu mund të shfaqet gjatë një krize mendore. Të jesh paranojak do të thotë që një person bëhet shumë mosbesues ndaj gjithçkaje që e rrethon.

Një individ që përjeton një pushim mund të mos i besojë ushqimit që i është shërbyer nga frika se dikush e helmoi atë. Paranoia është një flamur i madh i kuq që diçka nuk është mirë mendërisht.

3. Irritimi

Irritueshmëria dhe ndryshimi i humorit janë të ngjashme, megjithatë janë të ndryshme. Dikush është nervoz, është i ngathët, i prekshëm dhe duket se është në avantazh. Mund të jenë të vështira për t’u marrë me to, sepse do të të heqin kokën. Ndërsa vetëm nervozizmi nuk është një shenjë e prishjes, nëse shoqëron ndonjë nga këto shenja të tjera, atëherë është shqetësuese.

4.Depresioni

Shumë gjëra mund të shkaktojnë depresion, duke përfshirë një çekuilibër kimik në tru ose nga rrethanat, sipas Harvard Health Publishing. Kryesorja është gjetja dhe trajtimi i çështjeve themelore. Kur dikush është në gjendje të vazhdueshme depresioni dhe humbet interesin për gjërat që i duan, atëherë mund të jetë një shenjë se po shkojnë drejt një krize të rëndësishme të shëndetit mendor.

5. Neglizhimi i përgjegjësive
Nëse një person harron të shkojë në punë, i lë fëmijët në shkollë ose nuk arrin të mbyllë ujin në banjë, të gjitha këto janë shenja se diçka nuk shkon. Një person që është në krizë shpesh do të harrojë të bëjë gjërat që bëjnë gjithmonë. Rutina e tyre është ngatërruar dhe ata nuk mund të kujtojnë se çfarë do të vijë më pas.

6.Shqetesimi

Shqetësimi është si ankthi, dhe madje mund të shkaktohet nga ankthi. Një person i shqetësuar mund të ecë me shpejtësi në dysheme, të veprojë sikur të jetë në skaj, dhe kjo sjellje mund të shoqërohet me nervozizëm dhe humor të keq.

7. Izolimi
Njerëzit janë qenie shoqërore që lulëzojnë kur janë pranë të tjerëve. Kur dikush dëshiron të mbyllet larg botës, ai do të izolohet. Izolimi është një shenjë shqetësuese sepse do të thotë që gjendja mendore e një personi po përkeqësohet.

Kjo nuk do të thotë gjithmonë që ata po humbasin kontaktin me realitetin, por mund të shkaktohet nga ankthi, depresioni dhe shumë gjëra të tjera. Nëse ju ose një i dashur nuk mund të ndërveproni më me të tjerët nga një gjendje mendore e përkeqësuar, atëherë diçka nuk shkon mirë.

8. Mendimet e vetëvrasjes
Kur problemet e jetës bëhen aq të rënda, një individ mund të përjetojë një krizë mendore dhe të dëshirojë të vdesë. Disa nuk shohin një arsye për tu ngritur në mëngjes, e cila do të hynte në kategorinë e depresionit. Sidoqoftë, dikush që mendon dhe planifikon një mënyrë për të vrarë veten e tij ka ide vetëvrasëse.