Perché non dovresti massaggiare quando sei malato

Quando sei malato, il tuo corpo sta facendo tutto il possibile per combattere la malattia.

Il vostro sistema immunitario è complesso e comprende i vostri organi primari, il flusso sanguigno e il vostro sistema linfatico.

Quando si dispone di un massaggio, il corpo ottiene input attraverso la pressione, il calore e il movimento e queste cose combinate possono impedire la capacità del corpo di combattere un'infezione e spostare i rifiuti attraverso i canali linfatici e l'intestino.

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Per non parlare, può essere doloroso, dal momento che il vostro corpo è spesso più sensibile al contatto quando è malato. Inoltre, la faccializzazione per un lungo periodo di tempo può rendere qualsiasi blocco si sente peggio, aggiunge.

Devi permettere al tuo corpo di guarire completamente prima di prenotare quell'incontro.

Le infezioni virali più comuni tengono il loro corso in tre a cinque giorni, e molte persone si sentono meglio in quel momento e probabilmente non sono più contagiose. Questo significa che se ti senti bene, cinque giorni più e non hai sintomi, puoi prenotare quel massaggio.

Cinque motivi per massaggiare 

Per quanto riguarda le infezioni batteriche, quando si può tornare per un massaggio dipende da quello che si fa, che colpisce notevolmente il livello di possibile trasmissione, scrive Forma. Ad esempio, se si dispone di un UTI che si pulisce dopo gli antibiotici, non c'è problema di entrare per un massaggio.

Ma se avete avuto un'infezione respiratoria, per esempio, non c'è modo di determinare esattamente quando non siete più contagiosi. Quindi, si desidera evitare il contatto ravvicinato con gli altri, compreso quel tavolo da massaggio, fino a quando sei ancora sugli antibiotici.

Prendere un massaggio quando si è malati può anche produrre infiammazione, soprattutto se un terapeuta utilizza una tecnica chiamata attrito per interrompere il tessuto adottato (cioè articolazioni).