Quattro modi naturali per aumentare il desiderio sessuale

Gli studi hanno scoperto che il sesso produce meno stress e un umore migliore, e può anche aiutare a prolungare la tua vita, trasmette le notizie.

Tuttavia, numerose indagini mondiali mostrano che il 30% delle donne tra l'adolescenza e il vecchio rapporto che hanno poco interesse nel sesso.

I risultati di uno studio pubblicato nel 2010 nel Journal of Sex Medicine hanno trovato i tre colpevoli più comuni nell'interesse delle donne nel sesso: stress e fatica, insoddisfazione con l'aspetto personale, e le difficoltà sessuali, come il dolore durante le relazioni sessuali o orgasmi sfuggenti.

Smettila di dare tutto il tuo stress energetico

Il sesso per le donne di età di pietra significava bambini, e lo stress significa un pericolo fisico stretto, scrive medicina alternativa. Madre Natura non vuole che le donne si riproducono durante i periodi stressanti, dice Rick Hanson, Ph.D., neuroscienziato e autore del cervello di Buddha.

Secondo Hanson, lo stress abbassa gli ormoni riproduttivi dal rumore e riduce il rilascio dell'ossitocina, noto come l'ormone in “

Smettere i tuoi obiettivi

Il desiderio di avere un buon sesso può essere invertito. Un approccio orientato all'obiettivo lo farà funzionare.

Quando smetti di concentrarti sul risultato finale, i tuoi sentimenti e la tua soddisfazione cresceranno naturalmente. Il contatto fisico promuoverà il rilascio dell'ossitocina e la respirazione. Si può diventare più consapevoli delle relazioni fisiche che si condividono con il vostro partner, che possono poi apparire sessualmente.

Prova un giocattolo

Se sei caduto in una campana sessuale, usare un sex toy è un ottimo modo per aprire nuovi spazi e mettere nuova energia in una relazione sessuale. Non sai mai cosa imparerai sulla tua sessualità.

Focus sulla Positività

Purtroppo, il cervello è come Velcro per esperienza negativa, ma Teflon per quelli positivi. Se hai anche avuto un'esperienza in cui un amante ha fatto un'osservazione negativa sul tuo corpo, o sei stato consumato con preoccupazioni circa il tuo aspetto, il cervello può associare il sesso a quei sentimenti negativi.