Questa è l'arma segreta di perdita di peso di Adele.

La spettacolare perdita di peso di Adele è stata aiutata da un allenatore di fitness che ha addestrato Lady Gaga. Ha assunto una cuoca personale con la raccomandazione della stella di Hollywood Cameron Diaz.

Tutto ha reagito alla presentazione di Adele nel post pubblicato il suo 32 ° anniversario la scorsa settimana. Gli amici della cantante hanno scoperto come ha ricevuto aiuto dallo specialista.

Ha 35 minuti di allenamento cinque volte alla settimana con esercizi di stomaco e braccio.

Adele è stato riferito di essere sulla dieta Syrtfood, che comprendeva tre fluidi verdi e un pasto ogni giorno per tre giorni alla settimana e poi 1.200 calorie al giorno per quattro giorni alla settimana.

Adele, cresciuto a Tottenham, nel nord di Londra, vive a Los Angeles, sano dopo aver chiesto il divorzio dal marito Simon Conecki, 46 anni, il padre del suo figlio Angelo di 7 anni l'anno scorso.

È spesso accusata di operazioni che le hanno fatto perdere peso, ma il suo ex allenatore personale ha respinto tutte le speculazioni.

Quando io e Adele abbiamo iniziato il nostro viaggio insieme, non si trattava mai di diventare osso e pelle. Riguardava la sua salute. Soprattutto dopo la gravidanza. E 'naturale per creare una nuova sensazione di contrasto e vogliono essere la migliore versione possibile. Questa metamorfosi non riguarda la vendita di album, pubblicità, o essere un modello. La mia speranza è che le persone apprezzino il duro lavoro che Adele ha fatto per migliorare se stessa. Ha detto.

Adele ha rotto con il marito Conecki lo scorso aprile, dopo otto anni e il divorzio non è stato reso pubblico.