Sembra incredibile, ma è così che la pandemica colpisce la merda.

Siamo onesti, la maggior parte delle persone non hanno idea di quanto possa mostrare la salute. Il sistema digestivo reagisce a stress, ansia e cambiamenti nelle abitudini alimentari, soprattutto in una situazione pandemica come questa.

Heather Jeffcoat, uno specialista che gestisce i problemi di salute pelvike, ha detto Scary Mamma che “in una situazione stressante, il sistema nervoso passa in una nuova fase. Per capire la reazione, immaginatevi di correre come siete seguiti da una tigre di”.

Un altro esperto, il dottor Kim Langdom, ha detto che i <x0rs e il cervello sono collegati dal sistema nervoso autonomo. Quando siamo stressati, sperimenta l'ansia, o sopportare in isolamento, il nostro cervello emette più serotonina e epinefrina (adrenaline) che innescano il rilascio di cortisolo nelle ghiandole di sovraccarico. Quando i livelli di serotonina aumentano, l'intestino reagisce con spasmi che portano alla diarrea o alla costipazione.

Per avere un normale movimento intestinale, un corpo deve funzionare bene, e si presentano problemi digestivi. Per rimanere idratato è importante, e un minimo di 1,5 quarti [1,5 L] al giorno è raccomandato o più se si vive in zone calde o impegnarsi in attività fisica.

Tuttavia, se non si può prendersi cura delle proprie esigenze per più di pochi giorni, si ha un mal di stomaco, o si nota il sangue in ano, si dovrebbe contattare il medico.