La dieta militare di 3 giorni; funziona davvero? Ecco i risultati.

La maggior parte dei piani dietetici richiederà grandi risultati, dalla rapida perdita di peso alla rapida combustione dei grassi. Con limiti alimentari o calorie, promettono di aiutare a perdere peso o aumentare il metabolismo. Beh, la dieta militare di tre giorni non e' diversa. Offrendo una piccola lista di alimenti per mantenere le calorie basse, questo piano di cibo si concentra su alcuni fast - produzione di alimenti. Ma è sicuro e funzionante? Questa dieta dura solo tre giorni, e durante questi giorni si migliorerà il metabolismo, bruciare i grassi e sentirsi pieni di energia allo stesso tempo. Giorno 1: Buongiorno. 21 fette di pane tostato 2 cucchiai di burro di arachidi Una tazza di arancione rosso Una tazza di tè o caffè Pranzo 21 fette di pane tostato 3/2 tonnellate di scatole di pesce Una tazza di tè o caffè Cena = 1 tazze di piselli (gier) ·3 fileto di carne (ogni tipo di carne) Una piccola mela 5 once di banane Una tazza di gelato alla vaniglia Giorno 2 Buongiorno. 21 fette di pane tostato Uova T-1 5 once di banane Pranzo Un bene - uovo bollito Una tazza di petto 5 biscotti di sale Cena -2 salsiccia Una tazza di carota Una tazza di brocol 5 once di banane Una tazza di gelato alla vaniglia Giorno 3 Buongiorno. 21 Fette 5 biscotti di sale Una piccola mela Pranzo 21 religioni tostapane Un uovo ben bollito, o cotto Cena 21 tazza di tonno 5 once di banane Una tazza di gelato alla vaniglia Mentre sei su questa dieta, è necessario praticare il più possibile. Se si segue questo tipo di dieta per diversi giorni, non causerà effetti collaterali negativi, probabilmente non vi servirà bene per molto tempo. La perdita di peso in questo tipo di dieta è probabilmente molto temporanea, ” dice Nate Favini, medico a Los Angeles e capo medico di “Forard. Una volta tornato alla vostra dieta regolare, si otterrà il vostro peso indietro. ”