L'oro aiuta a ridurre la malattia cardiaca

Nel 1998, uno studio continuo sul consumo alimentare da parte di individui condotti dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha confrontato l'indice di massa corporea da ha-arra e non-arra, segnala “alnativemedicine”.

Questo studio ha dimostrato che i mangiatori giovani e adulti avevano un basso indice di massa corporea. Uno studio condotto presso la Loma Linda University ha anche concluso che vi è una notevole e simile riduzione del rischio di malattie cardiovascolari per le persone che consumano noci più di 5 volte alla settimana.

In particolare, questo studio ha dimostrato che le persone che avevano consumato noci 4-5 volte alla settimana rispetto a coloro che l'hanno fatto 1 o meno volte alla settimana avevano un rischio ridotto del 30-50 per cento della malattia coronarica.

Inoltre, il consumo di noci è stato associato ad un incisivo inferiore della sindrome metabolica, un gruppo di molteplici fattori di rischio metabolico, che si è dimostrato associato al diabete e alle malattie cardiovascolari.

E nel 2014 uno studio di Loma Linda California ha concluso che un 28g - albero - noce servizio a settimana è stato significativamente accompagnato da 7 per cento sindrome metabolica in meno.