Succo di frutta che dà energia tutta la primavera; imparare il segreto

Con la primavera in arrivo, il gusto di succhi di frullato e schiacciato sarà il nostro migliore amico e alleato al mattino. Arancione e kiwi saranno perfetti per il gusto, il guadagno energetico e il sistema immunitario.

La preparazione è semplice e veloce, gusto delizioso e grandi benefici - una concentrazione di vitamina C grazie a a arance e limoni, ma anche kivy. Quindi, se volete pulire il vostro corpo, abbassare il colesterolo e fornire vitamine, questa è la vostra ricetta!

Preparare il succo di kivi e le arance sono molto semplici: In pochi minuti avrete una vera concentrazione di energia nel vostro vetro.

Gli ingredienti per due porzioni:

3 arance

4 kiwi 

1 limone

Zucchero (se lo desideri)

Preparazione:

Impostare arance e kivis e poi tagliarli in piccoli pezzi. Aggiungere le arance al limite di velocità in meno di un minuto. Poi aggiungere kivi pezzi, e continuare la centrifuga fino a ottenere uno spreco - liquido libero.

Poi versare il succo in una tazza, e con l'aiuto di un cucchiaio, mescolare il succo meglio. Aggiungere un po 'di succo di limone, e se non ti piace l'acido, è possibile aggiungere un po 'di zucchero.