5 consigli su come lavorare efficacemente “dalla quarantena

Come risultato dell'epidemia di Coronavirus, le scuole sono state chiuse in molte parti del mondo.

Per migliaia di genitori che sono stati invitati a lavorare a distanza, questo significa ulteriori sfide quando si tenta di bilanciare le esigenze della vita lavorativa e della vita a casa, mentre Coronavirus rimane una preoccupazione.

Anche se molti genitori hanno avuto un lavoro <x0-day da casa” quando un bambino è malato o il tempo è cattivo, la realtà di lavorare da distanza ogni giorno accanto ai vostri figli sarà un po 'difficile.

Creare un tempo Creare un programma con i vostri coprifuoco e le attività a casa, e cercare di utilizzare il tempo quando i vostri bambini dormono, guardare la televisione, o leggere un libro per lavorare.

Comunicazione Più di quanto pensi necessario. La comunicazione è la cosa numero uno di cui hai bisogno per essere consapevole e pensare ad un'altra persona. Quando si tratta di lavoro, si consiglia di essere trasparenti sul fatto che si sta occupando delle esigenze dei vostri figli, mentre lavorano in modo che i vostri colleghi non essere sorpresi.

Set Borders con i tuoi figli In cima alla comunicazione con i vostri colleghi, è essenziale stabilire limiti con i vostri bambini quando lavorano a distanza, soprattutto se sono di età scolastica. Può essere utile per consentire ai vostri bambini di guardare più TV e giocare più giochi di solito per tenere occupato. In questo caso, è necessario spiegare ai vostri figli che questa è una cosa speciale e che la libertà non continuerà per sempre. Per essere più flessibile sul tempo dello schermo, Reynolds dice che si dovrebbe anche mostrare i vostri bambini quando si dovrebbe essere in “mode.

Prendi una pausa Anche se si può sentire la pressione per sovraccaricarsi mentre si lavora in lontananza, in modo che si può dimostrare alla vostra squadra che si sta lavorando, è importante fare il tempo di prendere una pausa. Il riposo è importante quando lavori a casa. Si suggerisce che per ogni ora del vostro lavoro concentrato, si prende almeno un dieci minuti di distanza per consumare uno spuntino, camminare o salutare i vostri bambini.

Cambiamenti alternativi con il tuo partner Se siete in una posizione in cui voi e il vostro coniuge stanno lavorando da casa, quindi turno alternativo con il vostro partner può rendere il lavoro molto più facile. Se cambiare con il vostro compagno non è un'opzione, allora è sottolineato che una pianificazione rigorosa e pianificazione aggiuntiva sarà essenziale per massimizzare la vostra giornata.