Se vuoi essere sano, porta subito via queste nove cose dalla casa.

Svuotare la vostra casa di oggetti inutili (vecchi) per darvi l'opportunità di vivere vite più sane.

Ovviamente non vuoi buttare via la bella vecchia giacca di tua madre, ma le scarpe che indossi per anni possono certamente essere.

1. Tette di cibo

Ispezionare qualsiasi recipiente di plastica pulito che hai etichettato 7 o “PC”, che è policarboni.

Questi sono contenitori che possono contenere BPA (una sostanza utilizzata in plastica policarbonica forte). Oggi, questa sostanza viene evitata nella produzione di container, ma quelli più anziani possono tenerla, dice Sonia Lunder, analista del gruppo di lavoro ambientale, che è sempre impegnato a licenziare cose vecchie.

2. Air Refresher

Anche se alcuni produttori si vantano di non utilizzare ingredienti nocivi, molti aromi di aria rinfrescante contengono ancora sostanze chimiche che possono avere effetti nocivi sulla salute su dosi elevate.

Questi prodotti sono una sorta di sostanze chimiche profumate che spruzzate intorno alla vostra casa, dice Lunder.

Aggiunge che i problemi dovrebbero essere evitati in modo che la casa sia sempre pulita e vento - causando la fuga delle cose.

3. La scorta delle vostre bevande preferite

Se non avete fatto così oggi, si dovrebbe considerare di cambiare le vostre abitudini, soprattutto se si tenta di perdere peso. L'ampio studio pubblicato sulla rivista 'Nature] suggerisce che alcuni dolcificanti prodotti da fluido morbido possono interrompere l'equilibrio dei batteri nell'intestino, che è molto importante per la salute dell'intero organismo.

4. Scarpe vecchie

Se stiamo parlando di calzature, dovrebbero cambiare ogni 500 miglia, dice il dottor Jason Carp, autore di “Direttore per le donne

Esattamente quando le scarpe sono vestite, non sono più in buone condizioni, quindi l'intero carico viene trasferito a muscoli, ossa e Tendons, il che significa che c'è una maggiore possibilità di lesioni.

5. Spazzolino vecchio

I batteri possono essere facilmente trasferiti dallo spazzolino a bocca. Un pennello irregolarmente conservato può rapidamente diventare un deposito di batteri.

Per prevenire possibili malattie, è necessario mantenere il vostro spazzolino sotto forma di un “ < ” adatto.

Lo spazzolino deve essere cambiato ogni tre o quattro mesi.

6. Goccia vecchi vestiti

Sapevi che “il ringing giornaliero di” nell'armadio prima del lavoro o della scuola porta all'ansia? Se vuoi evitare questo problema, pulisci i vestiti da tutte le vecchie cose che non hai indossato per almeno un anno.

7. Rifiuti alimentari

Quando il pasto è pronto, conservare ogni tavolo lasciato nel contenitore e frigorifero. Se li butti nella spazzatura, assicurati che il contenitore abbia un coperchio.

8. spugna da cucina

Gli studi dimostrano ripetutamente che i pericoli della spugna della cucina sono associati a vari microbi. Gli esperti raccomandano che le lavastoviglie si nascondono, che possono essere lavate con il resto dei loro indumenti.

9. Tagliatrici di plastica

Tagliare il cibo in una tavola di plastica certamente danneggiare la sua superficie, e una volta che i batteri entrano in questi spazi e crescono liberamente, possono essere difficili da sbarazzarsi di.

Per evitare problemi di salute, gli esperti consigliano di prendere un segno di legno, che contiene una resina antiobica.