Non fare queste cose su Facebook.

Ecco cose che non dovresti mai fare su Facebook se vuoi sentirti bene su te stesso:

Non giocare a confronto

Facebook è posto n. 1 per perdere di fronte agli altri. Questa usanza ci permette di scoprire i nostri modelli nascosti di insicurezza. Quindi utilizzare Facebook per motivare te stesso solo avendo persone positive e stimolanti nel tuo feed di notizie.

Non passare troppe ore al giorno su Facebook

Facebook è uno spazio virtuale, ma non vive o sperimenta la vita reale. Non alimenta la tua anima allo stesso modo del tocco umano e dell'interazione. Invece di passare ore su Facebook, uscire, trascorrere del tempo con la famiglia o gli amici, fare qualcosa che ti rende felice.

Non giocare il gioco del senso di colpa (per te stesso)

Facebook è uno spazio in cui vediamo immagini che sono state modificate per essere in un certo modo. Non permetterti di essere una vittima basata su ciò che vedi, come è “Questa persona ha questo e io non ce l'ho. La mia vita e' sopraffatta da... Hai risorse dentro di te per acquisire capacità e celebrare. Meditate sulla bellezza e la ricchezza che avete nella vostra vita.

Non prestare attenzione al dramma

Le dispute sui bambini non aiutano nessuno, specialmente quando sono online. Se avete un conflitto con qualcuno, chiamarli o vederli personalmente. Solo perché hai visto qualcosa che ti ha scioccato su Facebook non significa che devi mantenere l'energia negativa. Utilizzare il dramma per rafforzare se stessi, non rispondere, e sostituire i sentimenti di rabbia con qualcos'altro o praticare un piccolo sport.

Non mangiare mentre su Facebook

Proprio come guardare la TV, mangiare e stare su Facebook allo stesso tempo è una cattiva abitudine per la maggior parte delle persone.

Non usare Facebook come scusa per evitare “exit

Essere veramente significa amare te stesso nella vita reale. Più si nasconde dietro uno schermo del computer, più si prova non abbastanza.

Non essere falso

Siate onesti su Facebook e circondatevi di coloro che fanno lo stesso. Rilasciare le foto naturali di te stesso. Più sei te stesso, più ti sentirai bene. Questo è reale rispetto e accettazione.