E' cosi' che si batte la paura di volare

Paura di volare. È un problema per molte persone, e nei casi più critici, ti impedisce di volare.

Si può generalmente diventare ansioso di salire su un aereo.

Chi evitare di essere dominato dalla paura:

1. Non lasciatevi spaventare dai disturbi, anche se i disturbi sono fastidiosi, è importante sapere che non sono pericolosi. E' una cosa normale.

2. Controlla il respiro. Imparare a controllare il tuo spirito è importante quando ti senti nervoso. E 'ideale per tenere il respiro, quindi iniziare a respirare e respirare molto profondamente.

3. Contraendo i muscoli per limitare ulteriormente l'ansia, si consiglia di combinare la respirazione profonda con contrazioni muscolari. In questo modo i segnali nervosi che viaggiano attraverso lo stress sono boicottati.

4. Per rilassare il pilota e l'equipaggio vogliono volare, a loro è un ambiente sicuro e sicuro. Mentre è considerato che i piloti sono protetti e insegnati e che stare in aria è più facile da rilassarsi.

5. Conoscere tutte le possibilità di un aereo dovrebbe essere conosciuto che le ali permettono all'aereo di volare, non i motori. Qualsiasi aereo commerciale che vola oltre 20 miglia [9 km] da terra è in grado di tenere per altri 100 miglia [160 km] quando tutti i motori sono fuori uso.

6. Condividere i lunghi viaggi nelle sezioni semi-ora ti aiuta a distrarti pianificando cose da fare, come guardare un film, leggere un libro e mangiare qualcosa.

7. I piloti di fiducia per ricordare che i piloti sono sottoposti a procedure di selezione molto rigide e sono i professionisti più controllati e formati della terra.

Ogni sei mesi sono sottoposti a test di simulazione.

8. Puoi fidarti del controllo dell'aria. Si dovrebbe sapere che gli aerei aziendali sono soggetti a revisioni e controlli prima di ogni volo da piloti tranne gli ingegneri. La manutenzione regolare viene eseguita regolarmente a intervalli precisi dagli ingegneri autorizzati.

9. Per i controllori del traffico di fiducia ricorda che i controllori del traffico aereo sono stabiliti e professionisti autorizzati che operano in standard molto diversi e precisi.

10. Pensa a te stesso in un ambiente confortevole o scendendo dall'aereo e abbracciando il tuo ragazzo in un clima generalmente caldo o frequentando con successo un incontro d'affari.

I dodici ordini di Moses” di consulenza provengono da British Airways che per 30 anni completano i corsi giornalieri per aiutare a sbloccare la paura del volo.