Il calore africano in Albania, il Ministero della Salute dà consigli su come affrontare

I prossimi giorni sono tenuti ad aumentare le temperature in Albania, e per questo motivo, per far fronte meglio con questa ondata di calore del Ministero della Salute ha pubblicato consigli per i cittadini.

Suggerimento: Coping con alte temperature

I lunghi periodi di condizioni meteorologiche estreme, caratterizzati dall'aumento delle temperature sui valori comuni, impongono alcune misure sulla prevenzione e la gestione degli effetti collaterali del calore sulla salute.

Gli effetti collaterali del calore sulla salute si manifestano quando il sistema di regolazione della temperatura interna non riesce ad eliminare il calore in eccesso al fine di mantenere i valori normali della temperatura corporea. Il deficit di compensazione si manifesta inizialmente con lievi segni correttivi e sintomi con la rottura dell'esposizione al calore.

Ma se l'esposizione continua, sintomi e sintomi di decompressione diventano più gravi e sono noti come stress termico e shock termico.

Le temperature estreme possono far pesare le persone con patologia cronica. La strada principale per eliminare il calore è attraverso il sudore, ma in situazioni fisiche e ambientali, questo meccanismo è insufficiente. Se anche il livello di umidità è alto, il sudore evapora lentamente e la temperatura corporea può raggiungere oltre 40 °C, danneggiare gli organi vitali dell'organismo.

I fattori che influenzano il termolobo sono:

Età (i bambini piccoli e gli anziani sono ridotti);
Malattie persistenti;
Alcuni farmaci; uso;
Consumo di droga e alcol.

Segni e sintomi dal calore:

I primi ad apparire sono:

Mal di testa;
nausea e vomito;
una pelle pallida e calda,
Pulsante debole;
Aumentare la temperatura del corpo;
stato debole;
edema;
Un verme muscolare.

Se l'esposizione continua:

Disturbi coesivi che vanno dalla confusione alla perdita completa della batteria;
concessioni;

aumento della frequenza cardiaca;

Danni cerebrali pesanti, insufficienza cardiaca e morte.

Misurare il protocollo per evitare che le lesioni si riscaldino:

Esposizione al sole, soprattutto sul picco di temperatura (dalle 11: 00 alle 5:00).
L'ambiente in cui viviamo è fresco e ben ventilato, attraverso l'aria condizionata, ventilatori, o nebulinatori per l'umidità dell'aria. Posizionare tende scure soprattutto in finestre esposte a radiazione solare. Impostare i termometri per misurare la temperatura dell'ambiente in cui viene speso più tempo.
Bevi quanto più liquido possibile, soprattutto acqua. Evitare bevande molto fredde, il gas, il sacco di zucchero, e il resto di loro.
I pasti frequenti vengono consumati, in piccole quantità, freddi e ingredienti alimentari facilmente digeribili.
Indossare vestiti leggeri, colori brillanti e cotone, o lino per rompere le radiazioni UV.
Per coloro che utilizzano terapie di supporto, non interrompere o cambiarlo senza consultare il medico appropriato.
I bagni frequenti di acqua bollente sono consigliati senza asciugarsi con gli asciugamani.