il y a 14 heuresSexe comme “ilac” contre le stress? La science a une réponse plus complexe
Periskopi(il y a 2 jours)
(il y a 2 jours)Le sexe est souvent décrit comme un moyen naturel de réduire le stress, mais une nouvelle étude prétend que son influence n'est pas aussi simple que la pensée. Selon des recherches publiées dans les Archives of Sexual Behavior, l'activité sexuelle est liée à des niveaux de stress plus faibles le même jour, mais l'effet ne semble pas durer avant demain. Dans certains cas, le contraire peut même arriver.
Les chercheurs ont analysé les données de 645 personnes, dont 319 couples mariés pendant des années. Pendant deux semaines, les participants ont enregistré le niveau de stress, ayant eu des relations sexuelles, et leur satisfaction avec l'expérience chaque soir.
Les résultats montrent que dans les jours où les couples ont eu des rapports sexuels, ils ont signalé moins de stress que les jours où ils ne l'ont pas fait. Le sexe semblait donc être associé à un soulagement immédiat du stress.
Cependant, lorsque les chercheurs ont analysé les données du lendemain, ils ont constaté que cet effet ne se poursuivait pas. Autrement dit, le sexe n'est pas lié à des niveaux de tension plus faibles 24 heures plus tard.
Mais la partie la plus intéressante de l'étude impliquait le motif derrière la relation sexuelle.
Les experts ont partagé les raisons en deux grandes catégories:
La météo approcheLorsque le sexe se produit pour la proximité émotionnelle, l'intimité, la satisfaction mutuelle, ou des relations plus fortes avec votre partenaire.
MétéoUtilisé pour éviter les débats, les tensions, les déceptions ou les conflits dans les relations.
Et c'est là qu'est apparue la plus grande différence.
Lorsqu'il s'agissait d'éviter un conflit ou de calmer des situations désagréables, les participants ont signalé des niveaux de stress plus élevés le lendemain. Cela suggère que la relation sexuelle ne fonctionne pas toujours comme “ilac” contre l'anxiété, surtout lorsqu'elle est accompagnée de pression, de culpabilité ou de contrainte émotionnelle.
Selon l'auteur de l'étude, la psychologue Sierra D. Peters, la façon et la raison de l'intimité peuvent être aussi importantes que l'acte sexuel lui-même. Après tout, ce n'est pas seulement le sexe qui affecte le bien - être émotionnel, mais aussi le contexte dans lequel il se produit.
Toutefois, les chercheurs soulignent que les résultats doivent être soigneusement interprétés. L'étude n'a été menée qu'avec des couples nouvellement mariés et ne peut confirmer si le sexe réduit le stress ou si les gens sont tout simplement plus susceptibles d'avoir des relations sexuelles en période de moins de stress.
Une chose, cependant, semble claire: Le sexe peut vous aider à vous sentir mieux tout de suite, mais ce n'est pas nécessairement la solution à long terme au stress. Et lorsqu'il est utilisé comme moyen d'éviter les problèmes dans les relations, il peut apporter plus de tension que de soulagement.
