Températures jusqu'à 38 degrés aujourd'hui au Kosovo

Pour aujourd'hui, il est conçu pour tenir la plupart du temps ensoleillé et extrêmement chaud. Regarde ! Risques de déshydratation et de choc thermique si vous restez dehors pendant de longues périodes.

Le vent soufflera dans différentes directions à des vitesses de 1035 km par heure.

Les températures minimales varient de 18 à 21 °C, tandis que les températures maximales varient de 35 à 38 °C.

Comment vous protéger contre le choc thermique :

Connaître les symptômes du choc thermique:

Les symptômes comprennent une température corporelle élevée (plus de 40 °C), des maux de tête, des étourdissements, une somnolence, des nausées, une transpiration excessive, un pouls rapide et faible, une confusion ou une perte de conscience.

Si vous soupçonnez des chocs thermiques, demandez immédiatement de l'aide médicale.

Restez hydraté et frais:

Buvez de l'eau régulièrement et consommez des aliments qui contiennent beaucoup d'eau, comme des fruits et des légumes.

Utilisez des serviettes humides avec de l'eau froide ou prenez des douches froides pour réduire la température du corps.

Utiliser la protection solaire:

Appliquer la crème solaire avec des facteurs de protection (SPF) élevés toutes les deux heures et après la sueur ou la natation.

Portez des chapeaux et des lunettes de soleil pour protéger votre tête et vos yeux.

Prenez soin des autres :

Vérifiez les personnes âgées, les enfants et les personnes souffrant de maladies chroniques, car elles sont plus sensibles à la chaleur.

Assurez-vous que chacun a accès à l'eau douce et aux environs.

Planifier les activités en temps opportun:

Effectuer des activités physiques le matin ou le soir lorsque les températures sont plus basses.

Évitez une longue exposition au soleil pendant les heures de midi (1000-16:00).

En cas d'urgence:

Agir immédiatement :

Si quelqu'un présente des symptômes de choc thermique, éloignez-le de la chaleur et appelez immédiatement l'aide médicale.

En attendant, essayez de réduire la température corporelle en utilisant de l'eau froide, des serviettes humides ou des ventilateurs.

En suivant ces conseils, on peut réduire considérablement le risque de problèmes de santé causés par un choc thermique. Meteo Kosovo