il y a 4 heuresSi vous souffrez de cette partie de votre corps, vous manquez de vitamine D.
Periskopi(il y a 6 ans)
(il y a 6 ans)Vitamine D est un ingrédient important que nous prenons la plupart des rayons du soleil, mais il y a aussi des articles tels que le lait, les céréales, le jus d'orange, les œufs, et surtout l'huile de poisson. Le manque de vitamine D apparaît le plus souvent en saison d'hiver quand il [...]
L'absence de vitamine D est plus fréquente en hiver quand il y a moins de jours ensoleillés.
L'absence de cette vitamine peut être dangereuse pour la santé de l'organisme tout entier car sa fonction est de renforcer l'immunité, de renforcer les os, de nous protéger des maladies et de réguler l'insuline.
Le premier symptôme indiquant l'absence de cette vitamine est la douleur des nœuds, du thorax et des genoux.
La recherche montre que les personnes souffrant d'un manque de vitamine D présentent des symptômes semblables à ceux de l'arthrite, mais on constate que l'absence de cette vitamine peut être responsable de l'ostéoporose.
La vitamine D absorbe le calcium et protège la santé osseuse. Il est également d'une grande importance dans la construction des muscles, les contacts nerveux, et la lutte contre l'inflammation du corps.
En plus de la douleur des nœuds, d'autres symptômes peuvent survenir en raison d'un manque d'infections à la vitamine D -, des problèmes de départ gastro-instinal, de l'humour dépressif et des os fragiles.
Si vous ressentez l'un de ces symptômes, il est important de consulter un médecin dès que possible. En cas de manque de vitamine D, de changement alimentaire, de consommation d'articles contenant cette vitamine, le plus long séjour au soleil...
