Pourquoi je pleure si facilement ? Les experts donnent quelques raisons !

Si vous vous êtes déjà demandé : "Pourquoi je pleure autant ? ” Tu n'es pas seul. S'il s'agit d'une rupture, d'une critique décevante au travail ou de la perte d'un être cher, l'effacement des larmes est quelque chose de tout à fait normal.

Crying “est une excellente façon de libérer les émotions et de traiter les situations difficiles”, dit le Dr Gail Saltz, professeur de psychiatre à l'hôpital presbytérien de NY.

Souvent, cependant, les gens commencent à sentir qu'ils n'ont aucun contrôle sur leurs émotions. Cela est donc considéré comme plus grave.

Unik donne des explications à des psychologues.

Dépression

La dépression est un trouble de l'humeur caractérisé par des sentiments constants de tristesse ou d'engourdissement qui peuvent conduire à des pleurs inhabituels. Elle ajoute que les signes de dépression comprennent des sentiments de tristesse, de désespoir ou de vide, de perte d'intérêt, de soucis de sommeil et de fatigue.

Anxiété

Un trouble anxieux le rend très inquiétant. Il apporte nervosité, difficultés de concentration, et... larmes. Selon l'American Anxiety and Depression Association, les troubles anxieux sont les maladies mentales les plus courantes aux États - Unis, touchant plus de 18 % de la population. Si vous soupçonnez que vous éprouvez des sentiments d'anxiété, consultez un professionnel qui peut recommander un traitement, un médicament, une médecine supplémentaire ou un changement de mode de vie.

Les traumatismes précoces

Selon la Dre Kate Cummins, les femmes qui ont eu une enfance traumatisante ou qui ont connu des événements traumatisants extrêmes, pleurent souvent plus que celles qui étaient considérées comme ayant eu une vie normale. C'est parce que leur système nerveux charmant subit un traumatisme ou une anxiété de la même manière réactionnelle, peu importe à quel point l'événement est vraiment traumatisant.

Stress

Selon le Dr Sharon Saline, les efforts qui peuvent vous conduire à éviter la tristesse, l'anxiété, les mauvaises nouvelles ou quelque chose qui vous préoccupe peuvent être compromis lorsque vous êtes stressé. Quand le corps traite de ces émotions intenses, les larmes coulent facilement”, dit le Dr Saline. Le stress augmente également les niveaux de cortisol, ce qui, selon le Dr Saltz, peut accroître la sensibilisation et l'inactivité dans une situation difficile ou stressante.

Personnel

Chacun a sa personnalité unique, qui inclut votre comportement, vos traits et votre comportement.

Les changements biologiques de la structure et de la physiologie de votre cerveau peuvent affecter votre personnalité et votre sensibilité émotionnelle, ce qui peut faciliter les pleurs. Certaines personnes ont simplement des personnalités plus sensibles que d'autres. Selon la Dre Elaine Aaron, Ph.D., environ 15 à 20 % de la population possède ce caractère de personnalité.

Hormones

Les hormones sont des messagers chimiques qui contrôlent les fonctions du corps comme la faim, la reproduction, les émotions et la spiritualité. Tout ce qui provoque un changement de l'hormone, comme le temps avant la menstruation, après la naissance ou la ménopause, peut rendre les femmes plus faciles à pleurer”, dit le Dr Saltz. Selon Saltz, vous serez en mesure de dire si vos hormones changent, parce que c'est un début inattendu.

Socialisation

Selon le Dr Cummins, les femmes ressentent généralement leurs sentiments à une plus grande capacité que les hommes : “Grat sont socialisés pour explorer, parler et montrer leurs sentiments dès un jeune âge que les hommes.