C'est incroyable, mais c'est comme ça que la pandémie affecte la merde.

Soyons honnêtes, la plupart des gens n'ont aucune idée de ce que peut montrer la santé. Le système digestif réagit au stress, à l'anxiété et aux changements dans les habitudes alimentaires, surtout dans une situation de pandémie comme celle-ci.

Heather Jeffcoat, une spécialiste qui s'occupe des problèmes de santé pelvike, a dit à Scary maman que “dans une situation stressante, le système nerveux passe dans une nouvelle phase. Pour comprendre la réaction, imaginez-vous courir comme vous êtes suivi par un tigre”.

Un autre expert, le Dr Kim Langdom, a dit que les <x0rs et le cerveau sont reliés par le système nerveux autonome. Lorsque nous sommes stressés, anxieux ou endurés isolément, notre cerveau émet plus de sérotonine et d'épinéphrine (adrénalines) qui déclenchent la libération de cortisol dans les glandes de dépassement. Lorsque les taux de sérotonine augmentent, les intestins réagissent avec des spasmes qui conduisent à la diarrhée ou à la constipation. ”

Pour avoir un mouvement normal de l'intestin, un corps doit bien fonctionner, et des problèmes digestifs surgissent. Il est important de rester hydraté, et un minimum de 1,5 litre [1,5 L] par jour est recommandé si vous vivez dans des zones chaudes ou si vous exercez une activité physique.

Cependant, si vous ne pouvez pas prendre soin de vos propres besoins pendant plus de quelques jours, vous avez un mal d'estomac, ou vous remarquez le sang dans l'anus, vous devez contacter votre médecin.