5 façons d'éviter les conflits avec les partenaires pendant le Coronavirus

Pour vous faciliter la tâche, les médecins ont décrit cinq façons de prendre soin de vous d'abord et ensuite avec votre partenaire pendant la durée du coronaire.

Passer du temps avec votre cher partenaire est précieux et satisfaisant. Cependant, nous sommes témoins, malheureusement, de la pandémie dans le monde du coronaire, c'est pourquoi le temps passé avec un être cher est différent.

C'est imprévu et on ne sait pas combien de temps ça va durer. C'est plein d'incertitude et de peur pour des scénarios possibles.

Pour de nombreux couples, l'association alterne organiquement avec la fracture. Les couples se disent au revoir le matin, et se rencontrent et se reconnectent le soir, dit le docteur Alexander H. Salomon.

En raison des tempéraments différents, des expériences de vie, de la dynamique de la famille et des personnalités, les gens développent des réactions au stress et à l'incertitude, et les chances des partenaires de réagir également aux nouvelles du Coronavirus sont très peu nombreuses.

À tout moment, un conjoint qui est plus calme peut répondre aux phrases suivantes : Arrêtez de paniquer. Je m'inquiète pour ta nervosité. D'autre part, le partenaire le plus effrayant peut répondre: Tu ne comprends pas le poids de la situation et tu la nies.

Il est important pour vous de réaliser que le Coronavirus n'est pas la base de la dispute.

Diverses réactions à la situation peuvent conduire au calme, car un partenaire intéressé peut assurer la santé de la famille et seul le calme peut garder la situation sous contrôle.

Oubliez les différends et profitez du fait que vous voyez différemment dans la situation imposée pour tirer le meilleur parti de tout :

Une conversation calme essentielle

Prends soin de toi.

Préparer une éventuelle détérioration de l'anxiété et de la dépression

Communication avec bonté ou ne pas parler

Acceptez devant les autres quand vous n'êtes pas d'humeur