il y a 3 heuresTu fais tes corvées ? Votre santé est également bénéfique
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)Les données d'une nouvelle étude à l'Université de Floride a révélé un détail intéressant pour les travailleurs à domicile. 30 minutes par jour faire des corvées est bon pour votre santé et peut vous faire vivre plus longtemps. Chercheurs considérés 6 mille personnes, [...]
Les données d'une nouvelle étude à l'Université de Floride a révélé un détail intéressant pour les travailleurs à domicile.
30 minutes par jour faire des corvées est bon pour votre santé et peut vous faire vivre plus longtemps.
Les chercheurs ont examiné 6 000 personnes, âgées de 65 à 99 ans, pendant trois ans. Au cours de la période d'étude, les participants ont effectué plusieurs tests pour déterminer les effets de l'exercice sur leur routine, et les résultats ont montré qu'au moins 30 minutes d'amélioration quotidienne des activités de la maison pouvaient améliorer l'espérance de vie de 12 %.
Et si vous passez plus de 30 minutes par jour à le faire, c'est environ 39 %.
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