Tu te sens paralysé dans ton sommeil ? Rencontrer les causes de l'événement

Avez-vous déjà entendu parler de “pour le paramètre nuit”? C'est un sentiment désagréable qui nous rend impuissants parce que nous sommes pleinement conscients mais incapables de bouger nos muscles du corps.

Cela arrive généralement quand vous êtes dans la phase de REM classique, juste après que nous dormons. Là, notre corps se calme et notre esprit devient moins conscient. Lorsque la paralysie survient, notre esprit reste conscient, tandis que notre corps est dans un état de relaxation involontaire.

Et tout cela est vécu par une personne qui n'est plus capable de maîtriser son corps, qui vit un état de panique mêlé de terreur.

Les personnes les plus sujettes à ce type de paralysie sont celles qui souffrent de troubles mentaux, comme la dépression et l'anxiété, ou les personnes qui ont simplement des problèmes de santé. Ce sont des facteurs qui rendent les gens conscients de ce type de trouble :

Problèmes de sommeil ou de narcolepsie; manque de sommeil; état mental, tel que trouble bipolaire ou stress; toxicomanie; changements fréquents dans le temps présenté dans le sommeil; certains médicaments, tels que le TDAH; dormir sur le dos.

Pour éviter d'être affecté par la célèbre paralysie du sommeil, contactez un médecin spécialisé qui vous en informera sûrement.