Pourquoi les maris deviennent plus faibles que les femmes, cette étude révèle tout

Si vous et votre partenaire avez jamais décidé de poursuivre le même régime pour perdre du poids, vous mai avoir remarqué qu'il est capable de perdre des kilos excédentaires beaucoup plus rapidement que vous

Quelque chose de semblable se passe autrement. Si les deux cessent de suivre un régime alimentaire spécifique, la femme collecte la graisse plus rapidement que son mari.

Une étude explique pourquoi les hommes perdent du poids plus facilement et les femmes sont plus difficiles. Pendant huit semaines, les participants ont suivi le même régime pauvre en graisses.

Les femmes et les hommes ont consommé au total 800 calories par jour sous forme de soupes, de céréales et de salades.

Valeurs

À la fin de la période d'essai, les médecins ont observé que les hommes avaient perdu en moyenne 12 livres [12 kg], tandis que les femmes avaient perdu en moyenne 10 livres [10 kg].

De plus, ils ont noté que les participants masculins ont amélioré leur santé globale, perdu la graisse corporelle et augmenté la masse musculaire.

Le risque de diabète avait disparu, car les taux de cholestérol et de sucre dans le sang ont considérablement diminué.

Alors que les femmes n'ont pas perdu la même quantité de poids corporel, elles ont été en mesure de réduire plus de graisse dans leurs hanches.

Cependant, le régime strict auquel ils ont été soumis les a causés à perdre la densité osseuse et la masse musculaire.

Le résultat?

L'enquête a conclu que les hommes ont un degré de masse musculaire plus élevé que la graisse. Cela rend leur métabolisme plus rapide. Au lieu de cela, les femmes ont plus de graisse que les muscles.

Le régime hypocalique auquel les hommes se sont soumis était plus agressif que dans le cas des femmes. Ils perdent beaucoup d'énergie pendant la journée parce que leur corps a un pourcentage musculaire plus élevé.

Les femmes collectent de la graisse dans leurs reins, leurs cuisses et leurs hanches. Le métabolisme n'a aucun changement quand il s'agit de perdre de la graisse dans ces domaines.

Par conséquent, la perte de poids pendant l'essai était plus faible chez les femmes que chez les hommes.