Sexe pour la première fois au lieu du plaisir, je me sens malade et honteux

Je suis une femme de 23 ans et je viens de coucher pour la première fois. J'ai fait semblant d'être heureux, mais c'était très inapproprié. Je voulais juste que ça finisse, et je me sentais soulagée parce que ça n'a pas duré longtemps. Maintenant je me sens dégoûté et honteux. Je ne veux pas réessayer, mais je ne sais pas comment montrer ça à mon petit ami. Nous ne nous sommes pas rencontrés depuis un moment, donc je pense que c'est le bon moment pour mettre fin à la relation. On tombe malade quand je pense qu'il doit faire l'amour. C'est normal de ressentir ça ?

Il est parfaitement normal que la première expérience soit si inappropriée. Mais même certaines personnes, relativement expérimentées, disent qu'elles devraient avoir des rapports sexuels et en profiter même quand elles ne sont pas prêtes ou intéressées. Parfois la pression augmente leurs amis, les croyances culturelles, ou peut-être ce qu'ils voient en ligne. S'il vous plaît se débarrasser de l'idée que vous devez vous comporter d'une certaine manière, y compris des expériences dégoûtantes juste pour vous sentir normal. Vous ne voulez pas être sexuellement en ce moment. Bien sûr, ils ne seraient pas heureux même si vous sortiez ensemble. Prenez du temps et de décider ce que vous voulez vraiment ou ne voulez pas tomber sous la pression de vos amis ou partenaires. Le sexe peut être beaucoup mieux que votre expérience, mais en raison de diverses causes, il peut ne pas toujours être satisfaisant. Écoutez votre intuition pour l'instant. Évitez les situations qui mènent à des sentiments que vous devriez toujours satisfaire les attentes des autres. L'occasion de faire l'amour à nouveau seulement si vous vous sentez en sécurité et attiré par les autres. Dis aux copains avec qui tu as couché, que tu ne veux plus le répéter. Sa réponse vous en dira beaucoup sur lui.

Pamela Stephenson Connolly est une psychothérapeute spécialisée dans le traitement des troubles sexuels.

Cet article est traduit par Periscope, par de prestigieux médias britanniques “The Guardian”