Naissance par opération: Comment pouvez-vous récupérer après l'intervention césarienne?

Près d'une femme sur trois fait l'objet d'une intervention césarienne, ce qui rend nécessaire l'information adéquate sur l'opération en question.

Cet article montrera aux mères comment se rétablir.

Consommer des aliments fermentés

Les antibiotiques pris à la mère pendant la chirurgie peuvent affecter les bactéries de l'intestin sain. Par conséquent, consultez un médecin pour boire des probiotiques, ou des bactéries vivantes, qui aideront à rétablir des bactéries saines dans vos intestins.

Vous bénéficierez ainsi d'une meilleure immunité et prévention de la diarrhée. La nourriture fermentée vient à votre aide.

Allez.

Marchez dans 30 minutes par jour. La marche motive la circulation, diminue le risque de coagulation, améliore la fonction intestinale et aide le corps à se rétablir.

Prenez soin de vos aliments

Limiter les aliments comme la viande rouge, le pain blanc ou les frites. Consommer des baies, du bronze, des graines, des noix et des acides aminés - nourriture riche - poulet, saumon. Donc vous pouvez aider à réparer les tissus.

Calme-toi.

Essayez de dormir à chaque fois que votre petit garçon dort.

Combattre la fierté

Après l'intervention en question, la nouvelle mère est à risque de changements hormonaux. Pour cette raison, buvez autant d'eau que vous pouvez, mangez des aliments riches en fibres et des fruits frais.