Les femmes qui se réveillent tôt le matin sont moins menacées par le cancer du sein

Le fait d'être une personne du matin aide à réduire le risque de mauvais cancer, dit une étude.

L'étude a révélé que les femmes qui se réveillent tôt sont moins susceptibles d'être touchées par cette maladie que les femmes qui restent éveillées la nuit.

On pense que cet avantage est dû à l'exposition à la lumière dans les premières heures du matin, ce qui aide à recevoir l'hormone mélatonine qui régule le sommeil.

Certaines études ont montré que la mélatonine a le pouvoir de protéger contre le cancer, en particulier le cancer du sein.

La nouvelle recherche a révélé que pour 100 femmes, on ne sera pas touché par le cancer du sein juste parce qu'elle va se coucher tôt.

Les résultats ont aussi révélé que les participants qui ont dormi plus de sept à huit heures par jour étaient plus susceptibles d'être touchés par le cancer du sein.

Le travail de nuit est constamment lié au cancer. C'est parce que si nous travaillons la nuit notre corps est exposé à des lumières artificielles et non à des lumières naturelles.

L'Organisation mondiale de la santé a même classé les changements comme cancéreux pour les gens en 2007.

Les participants à l'étude susmentionnée ont montré leurs coutumes sur l'heure du coucher.

Les résultats montrent que les femmes qui préfèrent le petit déjeuner plus que le soir au travail sont moins susceptibles de développer un cancer du sein.

Mais les savants n'ont pas pu expliquer pourquoi le danger était plus grand chez les femmes qui dormaient plus tard dans la soirée.

Ils soulignent que leur étude était basée sur leurs propres rapports sur les habitudes de sommeil des participants.

D'autres recherches sont également nécessaires pour déterminer exactement comment divers modèles de sommeil peuvent conduire au cancer du sein.

Cependant, l'étude peut aider les femmes à s'occuper de leur santé et à éviter les maladies du sommeil.