Huit trucs pour soulager la douleur du corps automatiquement

Imaginez une telle situation: Vous avez une réunion très importante pendant un moment, mais vous avez un terrible mal de tête. Ou une situation comme celle-ci : Vous êtes assis sur la chaise du dentiste et votre estomac décide de vous rebeller...

Ces choses sont ennuyeux et peuvent affecter directement votre vie, surtout lorsque vous n'avez pas de sédatifs avec vous. Mais ne vous inquiétez pas, il ya quelques trucs qui vous aideront à garder votre corps sous contrôle.

1. Soufflez votre pouce pour calmer vos nerfs

Le pouce a un impact direct sur le nerf qui contrôle le rythme cardiaque. Lorsque vous soufflez ce doigt, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle baisseront, vous aidant à vous détendre.

2. Gardez un crayon entre vos dents pour améliorer votre humeur

Garder un crayon entre vos dents vous aide à activer vos muscles sourire en soulevant votre humeur.

3. Relaxez la gorge en griffant votre oreille

Lorsque les nerfs de l'oreille sont stimulés, il y a une réflexion dans la gorge qui peut causer une spasme musculaire, qui peut apaiser la douleur/la boisson de la gorge.

4. Arrêtez de vous sentir vomir en saisissant le pouce de votre main gauche

Ce n'est pas clair s'il y a un nerf ou un cerveau distrait, mais c'est prouvé que ce truc va aider.

5. Arrêter les saignements de nez en broyant la gomme supérieure

On croit que mettre de la pression sur la gomme peut bloquer l'artère que le sang fournit au nez.

6. Soulagez les maux de tête en mettant vos mains dans l'eau froide

Les températures froides augmentent la circulation sanguine dans le corps. Mettez vos mains dans l'eau froide car elles ont beaucoup de nerf et elles se connectent directement au cerveau.

7. Soulager les maux de dents en plaçant un glaçon entre votre pouce et votre index

Cette partie de la main est remplie de nerfs qui transmettent des signaux de douleur au cerveau, et les choses froides bloquent ces signaux.

8. Débarrassez-vous du hoquet en levant les bras et en s'étirant
Sting est très efficace pour prévenir les contractions musculaires du diaphragme.