températures supérieures à 30 degrés, dix conseils pour les personnes âgées

Étant exposés au soleil pendant longtemps, nous pouvons subir des chocs de chaleur conduisant à la déshydratation de l'organisme suivie de crampes, vomissements, troubles diarrhéiques, éruptions cutanées et brûlures en comburant le système cardiovasculaire à l'insuline rénale.

L'Institut national a proposé des mesures de protection recommandées pour la santé des personnes âgées pendant l'exposition à des températures élevées de plus de 30 degrés Fahrenheit [30 ° C], en particulier pour les personnes âgées atteintes de maladies cardiovasculaires et d'autres maladies chroniques :

1. Les personnes âgées ne doivent pas être exposées aux rayons du soleil à un intervalle de temps de 10 h 17, en particulier les personnes âgées atteintes de maladies cardiaques ou de diabète;

2. Comme les personnes âgées quittent la maison, elles doivent être forcées de protéger leur tête avec des chapeaux ou des foulards; les vêtements doivent être minces, confortables, lin ou coton, et de couleur ouverte.

3. Il est vital de prendre deux litres de liquide pendant la journée, qu'il s'agisse de huit tasses d'eau ou de soupe ou de thé; aussi, vous devez passer sur la nourriture frite, salée ou sucrée, ou avec beaucoup de pollen, tout en prenant de nombreux arbres et légumes saisonniers.

4. Outre les conseils médicaux sur l'usage de drogues, la mesure la plus fréquente de la tension artérielle est nécessaire pour les personnes âgées.

5. L'apparition des maux de tête, de la douleur, des étourdissements et de la déshydratation, le séchage de la bouche et de la peau sont des signes alarmants pour les personnes âgées, surtout lorsqu'il est malade et atteint d'un handicap fonctionnel; un patient gériatrique doit alors être signalé à son médecin de famille ou au centre d'urgence le plus proche.

6. Les membres de la famille, les amis, les voisins et les membres des ONG qui s ' occupent des personnes âgées pendant les mois chauds d ' été devraient plus souvent contacter les personnes âgées et, en cas de déficience fonctionnelle, plusieurs fois dans la journée.

7. S ' il n ' est pas à la maison ou à la maison où il vit, les personnes âgées devraient être obligées de porter avec lui des informations de base, son nom et son nom, son année de naissance, son adresse de résidence, le numéro de téléphone de la personne à contacter pour cette personne âgée.

8. Le plus important est le maintien de l ' hygiène personnelle et de l ' environnement des personnes âgées et la surveillance régulière de l ' usage de drogues.

9. L'activité physique et mentale des personnes âgées est essentielle, surtout aux premières heures du matin ou du soir, le plus long séjour dans la nature (paks, promenades, etc.).

10. Si la personne âgée a de la difficulté à se déplacer en raison d'une insuffisance fonctionnelle, il devrait y avoir une ventilation à plusieurs heures dans les zones où le vieil homme séjourne.