Cinq secrets d'impression sur la plage

L'été est venu et ce que tout le monde cherche est un bronzage rapide et stable. Mais comment peut-on faire nuit le plus tôt possible ? Ci-dessous nous allons révéler cinq secrets et des conseils que vous devez respecter. Une peau bronzée vous rend plus belle, mais rappelez-vous que vous devez également la protéger du soleil en appliquant une crème protectrice car les rayons UVA et UVB peuvent être nocifs dans les brûlures, la friture ou l'irritabilité.

Préparez votre peau au soleil

Ne le sous-estimez pas, la peau est fondamentale pour atteindre le bronzage désiré. Gardez votre peau propre et hydratée. Faire des scratbs une fois par semaine aidera à éliminer les cellules mortes. Le bronzage sera donc stable et uniforme.

Alimentation

Mangez des aliments riches et sains qui stimulent la mélatonine. Les aliments riches en vitamines A, C et E sont les fruits de la mer, persil, rocola, épinards, brocolis et citrouilles. Surtout, se nourrir de carottes, parce qu'elles sont riches en bêta-carote qui donne des pigments à la peau. Six morceaux ou deux tasses de jus de carottes sont recommandés.

Prendre des radiations près de l'eau

Se tenant près de la piscine ou de la côte accélère le bronzage. L'eau reflète les rayons solaires avec une double intensité.

Choisissez le bon moment pour vous afficher au soleil

Vous devez éviter l'exposition au soleil à des moments négatifs 1016. Mais comme le bronzage peut être plus grand que les rayons intenses, alors vous arrivez au soleil juste une demi-heure accompagnée de crème protectrice entre 12 et 14.

Hydratant

Après avoir passé une journée dans une piscine ou en mer, il est important d'appliquer une crème d'hydratation qui vous aidera à garder votre bronzage le plus longtemps possible et à vous protéger de la peau de peau de peau de peau