Tu as presque 50% de plus de testostérone quand tu ne te branles pas une semaine

Il y a beaucoup de rumeurs et de malentendus qui existent au sujet d'éviter la masturbation chez les hommes.

Plusieurs groupes dans les communautés en ligne, comme “Reddit”, s'encouragent mutuellement à s'abstenir des films pornographiques, affirmant qu'ils auront de meilleurs rapports sexuels, des niveaux de testostérone plus élevés et une plus grande confiance en soi en raison de la prévention de la masturbation.

Mais est-il vrai que votre propre santé est affectée par la masturbation?

C'est ce que les chercheurs de l'université de Zhejiang voulaient savoir.

Les scientifiques ont vérifié les niveaux de testostérone du groupe masculin qui s'abstiennent de la masturbation pendant une semaine.

Pendant la plupart des semaines, les oscillations de testostérone ont été minimes.

Cependant, le 7ème jour, les chercheurs ont constaté que les niveaux de testostérone ont marqué une augmentation massive de 145% de leurs niveaux de base.

C'est un très haut niveau de testostérone.

Mais pourquoi plus de gens ont besoin de testostérone ? Parce que les niveaux de testostérone sont responsables de beaucoup de choses, pas seulement la luxure sexuelle.

Le niveau de testostérone augmente le potentiel de croissance musculaire en forçant le corps à augmenter la synthèse des protéines, selon “Journal de la physiologie appliquée”.

Entre-temps, de faibles niveaux de testostérone sont un facteur contributif de la perte de cheveux, une augmentation du poids et une diminution de la densité osseuse.

On ne sait toujours pas pourquoi 7 jours sont nécessaires pour cet effet, mais il existe d'autres moyens sûrs d'augmenter les niveaux de testostérone.

L'Université de Boston a constaté que les cas fréquents d'exclusion sont liés à un risque réduit de cancer de la prostate, donc éviter la masturbation peut ne pas être une bonne idée. Cependant, vous pouvez combiner un régime alimentaire composé d'aliments qui augmentent la testostérone avec l'exercice qui ont également prouvé d'augmenter la testostérone et ont donc tous les avantages de la testostérone sans éviter la masturbation ou le sexe.