Manger ce fruit après 37e semaine de grossesse aide les femmes à accoucher plus facilement

Naissance naturelle ou chirurgie ? C'est le problème ! Bien que cette décision semble facile à prendre, de nombreux facteurs sont en jeu! Outre les souhaits de ma mère, c'est le médecin qui décide enfin. De la taille des os de la hanche à l'âge de la femme enceinte, il y a beaucoup de choses à considérer, mais aujourd'hui dans Living nous allons écrire sur ce qu'une femme peut faire avant la date de naissance approche pour qu'elle puisse avoir une naissance calme et facile.

Manger des dates arabes pendant les dernières semaines de la grossesse peut aider si cette dernière est naturelle.

Une étude récente publiée dans le Journal of Obstetrics and Gynecology qui a examiné les données de 154 femmes est arrivée à la conclusion susmentionnée. La moitié des femmes qui ont participé à l'étude avaient mangé environ sept dattes par jour (environ 80 grammes) à partir de la 37e semaine de grossesse. Tout cela grâce à des niveaux accrus d'oxycytine corporelle par la consommation de dates.

Mais ce n'était pas la seule étude réalisée dans ce domaine, car une autre recherche s'est avérée similaire. L'étude a porté sur 105 femmes qui ont reçu l'ordre de consommer des dates entre 37 et 38 semaines de grossesse, tandis que 105 autres femmes n'ont pas inclus ce fruit dans le régime alimentaire.

Au cours de la 40e semaine de grossesse, les gynécolls notés chez les femmes enceintes qui avaient mangé des dattes avaient un taux plus élevé d'oxycytine, l'hormone du bonheur et un sentiment de calme.

Mais cela ne signifie pas que manger des dates quotidiennes assurera une naissance facile sans avoir besoin d'aide médicale. Et gardez à l'esprit que ces délicieux fruits sont également assez riches en sucre.

“Les thermes sont une bonne source de fibres et de vitamines pour les femmes enceintes”, disent les médecins. Bien que leur sucre naturel ne serait pas bon pour les femmes enceintes atteintes de diabète. / PUREW