il y a un jourL'enlèvement des pommes de terre et le nettoyage des toilettes, plus efficace pour l'élimination du stress que le yoga
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)L'élimination des pommes de terre, le nettoyage des toilettes et l'irrigation des fleurs ont un effet plus efficace sur la libération du stress que les exercices de yoga. Comme surprise, les activités apparemment ennuyeuses sont efficaces pour réduire l'anxiété. Selon une étude de MyBuilder, l'activité la plusrapeutique, évaluée à 36%, est l'épuisement d'un chien ou d'un chat, [...]
L'élimination des pommes de terre, le nettoyage des toilettes et l'irrigation des fleurs ont un effet plus efficace sur la libération du stress que les exercices de yoga.
Comme surprise, les activités apparemment ennuyeuses sont efficaces pour réduire l'anxiété.
Selon une étude de MyBuilder, l'activité la plusrapeutique, qui a été saluée par 36%, est l'épuisement d'un chien ou d'un chat, suivi par le bruit du feu de 30% ou l'ouïe de pluie (29%).
Le psychologue Becky Spel-man, qui a aidé à analyser les résultats, a dit que “est intéressant la perspective que cette étude offre concernant les tâches simples, mais efficace psychologiquement,”.
La prochaine fois que vous vous sentirez encombré, n'hésitez pas à faire vos corvées!
