C'est le fruit séché qui abaisse le taux de cholestérol dans le sang plus rapidement que les médicaments

Un repas de noix du Brésil pourrait-il réduire le cholestérol plus rapidement que les statines et maintenir ce taux après un mois? C'était une des découvertes les plus folles que j'ai jamais vues.

Des chercheurs (autre que le Brésil?) ont donné à dix hommes et femmes un seul repas contenant entre un et huit noix du Brésil. Étonnamment, par rapport au groupe qui n'avait pas mangé de noix, un seul repas de noix du Brésil a rapidement amélioré le taux de cholestérol. Le taux de mauvais cholestérol LDL a diminué de vingt points seulement neuf heures après que les noix du Brésil ont été mangées. Même la drogue ne marche pas aussi vite.

Voici la partie la plus folle : Les chercheurs sont revenus après 30 jours et ont mesuré le cholestérol des étudiants. Même un mois après avoir mangé un seul repas de noix du Brésil, leur taux de cholestérol a continué à être faible.

Habituellement, lorsqu'une étude est publiée dans la littérature médicale montrant des résultats aussi impressionnants, les médecins s'attendent à ce que les résultats soient répétés avant de modifier la pratique clinique et de recommander quelque chose de nouveau aux patients, surtout si l'étude est menée seulement sur dix sujets et les résultats sont si incroyables pour être vrai. Mais quand l'intervention est libre, simple, inoffensive et saine (c'est seulement quatre noix du Brésil par mois) alors, à mon avis, la preuve est considérée comme réussie et il n'y a aucune raison de s'opposer. Cela peut être considéré comme acquis jusqu'à preuve du contraire.

Bien que les manger en grandes quantités n'est pas conseillé. Les noix du Brésil sont très riches en minéraux de sélénium et les manger chaque jour peut augmenter la quantité tolérante de sélénium dans votre corps. Cependant, vous ne devez pas vous en soucier si vous ne mangez que quatre noix du Brésil par mois.