Même les adultes peuvent obtenir un bon sommeil à partir du tremblement

On sait que les bébés profitent des balançoires pour dormir. Une étude suggère maintenant que cela aide les adultes à mieux dormir.

Des chercheurs de l'Université de Genève ont construit un lit spécial qui passe facilement la nuit.

Ils l'ont testé en 18 adultes et ont découvert qu'ils se réveillaient moins la nuit et qu'ils dormaient plus profondément que dans un lit normal.

Les scientifiques ont déclaré que les tremblements ont entraîné une période plus longue de lentes ondes cérébrales qui ont causé un sommeil profond et amélioré leur mémoire.

Les électrodes qui ont enregistré les ondes cérébrales ont constaté que la période de sommeil profond était plus longue en ondulant.