6 nouvelles tribus qui peuvent nuire à votre santé

C'est parce que les marketeurs encouragent les tendances où les jeunes ont des corps forts et sains. Mais ceux qui souffrent de certaines maladies chroniques ou d'autres maladies doivent être très prudents quant aux tendances en matière de santé.

Brighton Le côté a montré les résultats de certaines études et se rappeler, pas tout ce qui semble sûr est sain pour tout le monde.

1. Entraînement à haute intensité. Les gens qui rêvent d'avoir un corps parfait pensent que Formation au gymnase C'est “une pure imagination”. Mais une étude menée par l'Université Rutgers a montré que ceux qui le font à un rythme rapide sont plus susceptibles de blesser et souffrent d'inflammation des genoux et des épaules. Pour ce faire, vous devez avoir un certain niveau de préparation. Mais si vous êtes un débutant et décidez de perdre du poids rapidement, ce n'est pas une bonne option pour vous. Assurez-vous que vous vous fâchez toujours avant l'entraînement et augmentez progressivement le nombre d'exercices plus intensifs.

2. Dents et charbon. Récemment, il est devenu à la mode d'utiliser le charbon non seulement pour le nettoyage de l'estomac, mais aussi à des fins cosmétiques. Si vous souhaitez utiliser la pâtisserie contenant des charbons en bois, rappelez-vous qu'elle est corrosive. En débarrassant la surface extérieure de vos dents, il enlève également partiellement l'émail qui n'est malheureusement pas récupéré. Ça rend vos dents plus sensibles. De plus, de petits morceaux de charbon peuvent être pris dans les garnitures et les dents, ce qui provoque l'irritabilité. Les dentistes affirment que pour que vous ayez un sourire parfait, il vous suffit de nettoyer vos dents.
3. IQOS. Les cigarettes électroniques à bandes variables deviennent de plus en plus populaires (IQOS). On croit qu'ils sont moins nocifs que les cigarettes ordinaires. Mais parce que les cigarettes électroniques chaudes produisent de la nicotine, qui est composée de tabac et d'autres produits chimiques, elles deviennent encore plus nocives pour la santé des gens. D'après les résultats de certaines études pulmonaires sur les personnes qui fument IQOS, les cigarettes électroniques peuvent entraîner une inflammation, un stress oxydatif et d'autres conséquences néfastes pour les poumons et les voies respiratoires. À long terme, cela peut conduire à des maladies pulmonaires obtrusives chroniques et à un cancer.

4. Spali Patriot. Cette méthode de nettoyage peut entraîner des changements dans la microfloraison des organes d'oxygène, l'irritation, les rayures et les bactéries vaginales. Et souvent, le nettoyage par pulvérisation peut augmenter le risque de développer un cancer du col de l'utérus.
5. Sans ordonnance Vitamines. Les médecins nous rappellent souvent que prendre des vitamines très souvent sans ordonnance peut avoir des conséquences négatives. Par exemple, le dépassement de la vitamine C peut entraîner la formation de calculs rénaux. Si vous pensez que vous n'obtenez pas assez de nutriments, envisagez de changer votre alimentation en une meilleure qualité, ou consultez un nutritionniste qui peut offrir un bon plan alimentaire pour vous.
6. Exercice de Kegel. Les exercices de Kegel sont recommandés non seulement pour les femmes mais aussi pour les hommes, et si elles sont faites correctement, ces exercices sont censés renforcer leurs muscles de hanches. Mais certains pensent différemment à ce genre d'exercice. Par exemple, si une personne souffre de douleurs à la hanche ou d'inconscience urinaire, une telle formation peut aggraver les choses ou endommager la vessie et les reins. De plus, beaucoup de gens font cet exercice de la mauvaise façon ou font beaucoup, espérant obtenir un résultat plus rapide. Si vous avez des problèmes de santé ou voulez les échapper en pratiquant avec les exercices de Kegel, vous devriez consulter le premier médecin.