Test de ruban de 2 minutes vous montrant si vous êtes en surpoids

Ce test de ruban peut révéler si vous êtes en surpoids ou non, ce qui peut être plus efficace que la calculatrice BMI.

Bien que votre nombre d'IMC en général est une bonne façon de montrer si vous êtes en surpoids, il n'est pas toujours exact.

Par conséquent, les experts de la santé ont recommandé une autre façon de vérifier si vous gagnez trop de graisse.

Le Dr Michael Mosley a récemment recommandé “le plus avec du ruban”.

Vous devez tourner votre ruban autour de votre estomac, voir si elle se lie à votre bouton ventre.

Si les brins ne se rencontrent pas au milieu, cela signifie que vous devez commencer à perdre du poids parce que vous êtes obèse.