Snuffling, pour une bonne santé et un esprit créatif

Le processus de tissage est amusant, créatif et productif, il est bon pour le corps, l'esprit et les émotions. Si tu ne peux pas tricoter, il est temps d'apprendre.

Les priorités du bien - être physique et mental seront immédiates et durables. Ce ne sont pas des hypothèses, des sensations et des suggestions promues par certaines annonces, mais une confirmation de nombreuses études scientifiques recueillies par Knni for Peace dans un grand dossier. L'événement de tissage rassemble concentration et liberté mentale, expression créative, relaxation et action.

Les avantages sont impressionnants:
1. baisse de la pression artérielle;
2. réduit la dépression et l'anxiété;
3. Ralentit le début de la dégénérescence ou de l'oubli;
4. C'est aussi relaxant que le yoga;
5. élimine les maux de tête chroniques;
6. améliore le sentiment de bien-être.

Il s'agit de mouvements rythmiques, répétés au fil du temps, éliminant le passé ou les tensions pour l'avenir. C'est un espace de présence fluide, de pensée sans stress. Des recherches menées plus tard à l'Université de Princeton ont révélé que les mouvements répétés augmentent la libération de sérotonine, ce qui favorise la bonne humeur, la satisfaction et la tranquillité.

Selon d'autres études, le mouvement de l'œil pendant le processus de tissage d'un côté à l'autre pendant 30 secondes par jour peut augmenter la mémoire de 10%. Ce n'est pas tout : selon Betsan Corhall, le thérapeute anglais qui a fondé Stitchlinks, une organisation qui promeut le tissage comme une pratique thérapeutique, le tissage peut devenir un type d'indépendance “constructive” peut remplacer d'autres habitudes nuisibles telles que le tabagisme, le pouvoir excessif ou le contrôle de l'obésité.

Pour ceux qui sont malades et ne se livrent pas à des activités de travail, ou sont fatigués de diverses causes, l'activité de tissage deviendra bonne pour leur santé, surtout si elle devient un passe-temps associé à un cercle social, une initiative conjointe.

Un service bénévole qui fait du bien et donne un bon sens à l'estime de soi augmente, réduit la solitude et l'isolement, augmente l'inclusion sociale, améliore également la vision, l'ouïe et le mouvement.

Alors, retirez les poteaux des tiroirs de votre grand-mère et commencez à faire un pull pour s'éloigner de la routine quotidienne, pour ajouter des avantages pour la santé et pour promouvoir un esprit créatif.