il y a 44 minutesLa nourriture grasse n'ajoute pas de poids, c'est qui le fait!
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)La recherche montre que les gens qui réduisent la graisse corporelle non seulement ne perdent pas de poids, mais n'ont aucun effet positif sur leur santé. Les scientifiques étudient de plus en plus les effets d'une consommation excessive de sucre ou de graisses et de ce que les aliments affectent notre santé et notre corps. Dans de nombreuses parties [...]
La recherche montre que les gens qui réduisent la graisse corporelle non seulement ne perdent pas de poids, mais n'ont aucun effet positif sur leur santé.
Les scientifiques étudient de plus en plus les effets d'une consommation excessive de sucre ou de graisses et de ce que les aliments affectent notre santé et notre corps.
Dans de nombreuses régions du monde, ces deux composants sont rarement consommés seuls. Par exemple, les crêpes. Ils sont faits de farine douce, et ils sont remplis de sucre et de graisse, riche en arôme et souvent avec des garnitures sucrées.
Cependant, plus de preuves montrent que lorsque le sucre et les graisses sont consommés séparément, les graisses ne contribuent pas à la croissance du poids corporel. D'autre part, des dizaines de recherches ont montré que la consommation excessive de sucre est susceptible d'affecter la graisse corporelle et le gain de poids.
La dernière analyse a montré que la consommation de boissons gazeuses comme le soda est associée à un risque de mort, en particulier chez les personnes qui boivent au moins deux boissons gazeuses par jour.
Aaron Carroll, professeure de pédiatrie à l'Université de la Faculté de médecine, dans son livre La Bible de la mauvaise alimentation : Comme si mangé à la vitesse, il décrit clairement la relation entre la graisse et la graisse.
La nourriture grasse ne provoque pas de prise de poids. Plutôt, il peut nous aider à perdre quelques kilos. Cela signifie que des aliments comme les avocats, le saumon et les noix délicieuses sont susceptibles d'avoir une place dans votre alimentation, le windows.net. Si vous êtes l'un de ceux qui évitent ces aliments dans le désir d'obtenir une mince pique, il est temps de les amener dans votre alimentation”, il écrit.
La recherche montre que les gens qui mangent trop de matières grasses mais limitent l'apport de glucides raffinés, comme les céréales douces, le pain blanc et le riz blanc, réduisent souvent leur poids et améliorent leur santé.
