Les personnes qui ne mangent pas le petit déjeuner sont menacées par des crises cardiaques

Les scientifiques ont constaté que les personnes qui perdent souvent leur repas le matin et mangent régulièrement le dîner deux heures avant de se coucher étaient beaucoup moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque.

Les experts croient que le grand changement de la consommation alimentaire au début de la journée donne à l'organisme une meilleure chance de brûler des calories et se traduit par un équilibre hormonal plus sain.

La théorie, qui soutient le vieux mot <x0ha matin comme roi, déjeuner comme prince et dîner comme un pauvre”, affirme également que les gens qui mangent bien le matin sont moins susceptibles de manger pendant la journée.

Des chercheurs de l'Université de São Paulo au Brésil ont étudié 113 personnes ayant eu des crises cardiaques.

L'équipe a constaté que 57 p. 100 des participants ont évité le petit déjeuner au moins trois fois par semaine, 51 p. 100 ont dîné tard trois fois par semaine et 41 p.

Les chercheurs ont également constaté que les personnes qui ont perdu régulièrement leur repas le matin et ont mangé deux heures avant de s'endormir avaient quatre à cinq fois plus de chances de mourir dans un mois de crise cardiaque ou ont subi une attaque répétée.

Une crise cardiaque survient lorsque l'apport de sang dans le cœur est soudainement bloqué. Les symptômes comprennent la douleur thoracique, le panting et les sentiments faibles.

Les crises cardiaques sont généralement causées par des maladies coronariennes, qui peuvent être causées par le tabagisme, l'hypertension artérielle et le diabète.

Le traitement nécessite généralement des médicaments anti-blocage. Réduire le risque de fumer, d'exercer régulièrement et de boire de l'alcool.

Les crises cardiaques se distinguent de l'arrêt cardiaque, qui se produit lorsque le cœur cesse soudainement de pomper du sang autour du corps, généralement à cause d'un problème de signaux électriques dans l'organe.