il y a 9 heuresDécouvrez les aliments qui rendent les gens heureux
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)Si nous étions jeunes, on nous a dit que si nous mangeions des fruits et des légumes, nous serions sûrement heureux - cela semblait sûrement être un mensonge. Mais une étude basée sur 45 mille montre comment en ajoutant la livraison de fruits et légumes, vous avez également augmenté les avantages, mais sur tous les [...]
Si nous étions jeunes, on nous a dit que si nous mangeions des fruits et des légumes, nous serions sûrement heureux - cela semblait sûrement être un mensonge.
Mais une étude basée sur 45 mille montre comment en ajoutant la livraison de fruits et légumes, vous avez également augmenté les avantages, mais sur tous les gens se sentent plus heureux.
C'est ce qui est dit dans une étude de l'Université de Leeds et de l'Université de York en Grande-Bretagne, publiée dans la revue scientifique “Sciences sociales et médecine”.
Les experts ont analysé le régime alimentaire, le style de vie et la situation sanitaire.
Il s'est avéré que les gens qui consommaient les fruits et légumes se sentaient le plus souvent mieux et plus satisfaits de leur vie.
Les résultats montrent que la consommation d'un plus grand nombre de fruits et légumes profite à la santé physique à long terme mais aussi au bien-être mental et psychologique”, selon les résultats de l'étude.
