Pourquoi on rêve ? Voici les trois théories les plus intéressantes.

Pourquoi les humains rêvent-ils ? Les rêves que nous voyons dans le sommeil précieux sont-ils à analyser, ou sont-ils simplement des réflexions sur les pensées et les expériences du jour? Vous pourriez dire que vous rêvez de chats et de chiens, mais nous ne prêtons pas une attention particulière à ces rêves.

Quand un chien dort et que ses jambes tremblent, on peut supposer qu'il rêve de courir. Mais non, son médium est aux prises avec un désir irresponsable, ou pense à son existence. Mais les êtres humains sont beaucoup plus complexes.

Nous avons des relations compliquées, des réseaux sociaux, des voyages, des interactions quotidiennes avec d'autres personnes. Nous travaillons, jouons, associons, construisons des choses, brisons des choses, et nos rêves reflètent toutes ces choses, et bien plus que cela. Voici les trois théories les plus fondamentales et intéressantes sur les rêves.

Les rêves sont des désirs secrets que nous ne pouvons accepter

L'expert le plus célèbre qui a utilisé les rêves dans le cadre de la psychanalyse était, bien sûr, Sigmund Freyd. Dans son célèbre livre “L'interprétation des rêves”, Froydi a soutenu qu'ils représentent nos désirs inconscients. La base de sa théorie est que la plupart de nos désirs sont complètement innocents.

Cependant, certains sont si inappropriés, ou inacceptables pour notre conscience, que nous les enterrons dans nos sous-continents, ces anneaux devant dans nos rêves. Bien que la théorie du rêve de Froed ait été rejetée aujourd'hui, certains experts l'examinent, voyant des résultats étonnants.

Et c'est à cause du fonctionnement de l'esprit, quand nous essayons de supprimer nos pensées. Lorsque nous essayons de ne pas penser à quelque chose, il y a deux processus psychologiques actifs. Celui qui agit activement pour supprimer la pensée, et celui qui l'observe en arrière-plan.

Le psychologue social Daniel Vanner a testé la théorie de penser aux rêves. Il a demandé aux participants à une expérience de penser à une personne qu'ils connaissaient et d'écrire à son sujet pendant 5 minutes.

Avant de dormir la nuit, on demandait spécifiquement à un groupe de ne pas penser à la personne alors que le deuxième groupe pensait à lui. Pendant ce temps, on a dit à un troisième groupe de penser à tout ce qu'ils voulaient. Le matin, tous les groupes devaient se souvenir des rêves qu'ils avaient vécus pendant la nuit.

Les résultats montrent clairement que les participants à qui on a demandé de faire pression sur la personne initialement pensée ont rêvé beaucoup plus que ceux à qui on a dit de penser vraiment de la personne en question. Alors pourquoi rêvons-nous ? Est-ce que cette expérience l'explique ? Freyd prétend que c'est notre esprit inconscient qui nous exhorte pendant le sommeil à résoudre les problèmes auxquels nous ne voulons pas faire face.

Les rêves servent notre survie

Le philosophe finlandais Anti Reponsuou soutient que les rêves nous permettent d'incriminer des scénarios menaçants afin que nous puissions les examiner dans notre esprit pour avoir des avantages dans la vie réelle. En jouant ces scènes dangereuses, nous pouvons traiter des stratégies de sauvetage et des plans d'attaque. Nous pouvons pratiquer les capacités mentales et physiques dont nous avons besoin dans le monde réel.

Alors, comment Revonsu est-il arrivé à cette conclusion ? Il a examiné la différence entre les rêves des enfants victimes de sévices et ceux qui vivaient dans des zones de guerre ou étaient touchés par des catastrophes naturelles et ceux qui avaient une enfance relativement paisible. Il a découvert que les enfants traumatisés voyaient vraiment les pires rêves. Cela indiquait que leur environnement était un facteur important dans le thème de leurs rêves.

Rêves, notre processus d'événements traumatiques

Nous savons que nous avons besoin de sommeil pour détendre notre corps physique, mais maintenant les expériences découvrent que le rêve est essentiel à notre bien - être mental. Une étude a enregistré l'activité cérébrale des participants à une expérience alors qu'ils regardaient des images de choc émotionnel à l'écran.

Un groupe de participants s'est endormi et a bien dormi avant de voir les images pour la deuxième fois. Leur scan cérébral a montré moins d'activité dans les zones émotionnelles. Au lieu de cela, le domaine de la pensée rationnelle était actif.

Entre-temps, il y avait une réponse émotionnelle beaucoup plus forte aux images troublantes du deuxième groupe de participants qui n'avaient pas le droit de dormir. L'analyse du cerveau avait confirmé plus d'activité dans les domaines liés au traitement émotionnel.

Les scientifiques croient que les rêves aident dans le processus des événements traumatiques, en raison d'un changement chimique dans le corps, quand nous rêvons. Pendant le sommeil REM, il y a une réduction spectaculaire de l'impernéphrine dans le cerveau. Ce produit chimique dans le cerveau est lié au stress. /Bota.al