Exercice Ça te rend plus heureux que l'argent

Ils disent que l'argent ne peut pas acheter le bonheur.

Cependant, l'argent peut vous acheter un membre de gym et, il semble, vous achète ainsi le bonheur.

De nouvelles recherches menées par de prestigieuses universités, comme Oxford et Yale, ont montré que l'exercice est plus important pour la santé mentale que l'argent.

Dans leur étude, publiée dans le magazine médical “Les scientifiques du Lancet” ont analysé les données de plus de 1,2 million d'Américains.

On a posé la même question aux participants : “Combien de fois vous êtes - vous senti mentalement mal au cours des 30 derniers jours à cause du stress, de la dépression ou de problèmes émotionnels?

On leur a également posé des questions sur les revenus financiers mensuels et l'activité physique.

Les chercheurs ont constaté que depuis que ceux qui exercent régulièrement se sentent malades pendant environ 35 jours par année, ceux qui ne sont pas dans le sport se sentent mal pendant 18 jours de plus.

Selon les experts, ceux qui sont physiquement actifs se sentent aussi bien que ceux qui gagnent plus d'argent par an mais ne font pas de sport.